Худей и больше не толстей

Диета 400-600

400-600

400-600 — простая и эффективная низкокалорийная диета на неделю. Как известно, диеты с низкой ежедневной калорийностью не самые полезные, но одни из самых действенных. Если вам необходимо привести себя в форму за короткий срок, то диета 400-600 может отлично этому поспособствовать.

Суть диеты 400-600

Суть данной диеты — это ежедневно изменение количество съедаемых калорий. Такой эффект приводит к тому, что вес начинает падать, а обмен веществ не замедляется. Количество калорий варьируется от 400 до 600 в день.

1 день

600 ккал

2 день

400 ккал

3 день

500 ккал

4 день

500 ккал

5 день

400 ккал

6 день

600 ккал

7 день

500 ккал

Комментарии для сайта Cackle