Худей и больше не толстей

28 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой

Трудности вынашивания

Болевые ощущения

На 28 неделе могут появляться разнообразные болевые ощущения:

  • Тянущие боли в пояснице и крестце. Увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на окружающие органы и ткани. Дневной отдых в положении лежа на левом боку поможет снизить нагрузку на позвоночник.
  • Боли в области лобкового симфиза. Постепенно расходятся кости таза, связочный аппарат готовится к родам. Паниковать не стоит, после родов все вернется в норму.
  • Пиелонефрит и мочекаменная болезнь. При болях в пояснице с подъемом температуры, резями при мочеиспускании надо исключить заболевания почек.
  • Боли в подреберье. Часто связаны с интенсивным шевелением плода и исчезают при смене мамой положения тела. Тупая боль в подреберье, возникающая после еды, тошнота, отрыжка, рвота – признаки воспаления желчного пузыря (холецистита).

При появлении схваткообразных резких болей внизу живота немедленно вызвать бригаду скорой помощи!

Внутриутробная гипоксия плода

Активное шевеление ребенка в течение нескольких дней, затем – прекращение движений, говорит о недостаточном снабжении плода кислородом. Среди причин, приводящих к гипоксии, стоит выделить:

  • несостоятельность плаценты;
  • анемия;
  • болезни сердца и легких у матери;
  • вредные привычки матери.

Кроме того, следствием этих факторов может быть задержка внутриутробного развития, проявляющаяся малой массой плода, несоответствием окружности живота сроку беременности, низкой прибавкой веса матери.

Сахарный диабет беременных

В норме инсулин расщепляет глюкозу. При гестационном диабете глюкоза остается в крови, т. к. под воздействием гормонов плаценты инсулин не успевает ее утилизировать. Осложнение встречается у женщин с наследственной предрасположенностью и избыточной массой тела.

Гестоз

Поздний токсикоз беременности, требующий интенсивной терапии. Характеризуется триадой признаков: отеки, повышение артериального давления (головная боль, тошнота, звон в ушах), белок в моче. Чаще развивается у беременных с сопутствующими соматическими болезнями, у женщин старше 35 лет.

Осложнения гестоза – преэклампсия и эклампсия. Это состояния, несущие угрозу жизни матери и плода, требующие немедленной госпитализации!

Истмико-цервикальная недостаточность

Шейка матки надежно удерживает плод внутри полости матки и служит барьером для инфекций. Несостоятельность шейки приводит к преждевременным родам. Предпосылками раннего раскрытия шейки выступают анатомические особенности строения, аборты и операции в анамнезе, гормональные нарушения.

Для сохранения беременности необходима экстренная госпитализация!

Плацентарная недостаточность

Возникает у матерей старше 35 лет, страдающих сердечно-сосудистыми, эндокринными заболеваниями, с рубцами на матке. Свою роль играют вредные привычки матери и инфекции половых путей. При несостоятельности плаценты ребенок страдает от гипоксии. Неправильное прикрепление плаценты к стенке матки и отслойка раньше срока может стать причиной кровотечения, опасного для жизни матери и ребенка. В таких случаях приходится прибегать к оперативному родоразрешению (кесареву сечению).

Преждевременные роды

28 неделя беременности – срок, на котором преждевременные роды, при неблагоприятном стечении обстоятельств, случаются часто

Важно отметить, что ребенок жизнеспособен на этом сроке. Выхаживание таких новорожденных при современном уровне медицины проводится успешно

Для организма матери столь раннее появление малыша на свет – тяжелое испытание. Родовые пути не готовы к родам, неизбежны надрывы тканей. Слабость родовой деятельности приводит к кровотечениям. Послеродовый период длится дольше, чем при срочных родах и чреват осложнениями.

Врачи стремятся сохранять беременность и не допускать преждевременных родов!

Мама. Изменения в состоянии организма на 28-ой неделе

Изменения в состоянии организма на 28-ой неделе

Начало третьего триместра для большинства мам проходит спокойно, женщина чувствует себя удовлетворительно. Отмечается снижение активности, беременная быстрее устает, ей хочется больше времени проводить сидя или лежа. Не стоит поддаваться желанию провести день в постели. Мотивируйте себя двигаться. Во время движения кровоток в материнском организме усиливается, улучшаются обменные процессы. Это способствует нормальному обеспечению плода кислородом и питательными веществами, снижает вероятность набора лишних килограмм.

На 28-й неделе будущая мама отмечает и другие неприятные признаки срока, которые не несут угрозы для благоприятного развития беременности, но могут изрядно испортить настроение:

  • учащенное мочеиспускание не только доставляет неудобства, но может даже злить. Многие беременные жалуются, что нормальному ночному сну мешает постоянное хождение в туалет. Этот спутник беременности будет сопровождать женщину до самых родов, но уменьшить количество ночных подъемов можно простым способом: следует выпить последнюю порцию жидкости за 2 часа до сна и перед мочеиспусканием наклониться вперед, усилив давление на мочевой пузырь.
  • изжога. Гормональный фон будущей матери вызывает ослабление сфинктера желудка, а давящая снизу матка, при неправильном пищевом поведении женщины, приводит к попаданию желудочного сока в пищевод. Избавиться от изжоги неплохо позволяет корректировка питания. Если беременная будет есть небольшими порциями, избегая соленого, копченого и обильно приправленного, то вероятность появления этого неприятного спутника беременности снизится вдвое. Следует помнить, что каждая женщина индивидуальна и возможно появление изжоги при употреблении даже кажущегося безобидным продукта. В таком случае помогает исключение его из рациона или поиск способа снизить интенсивность проявления: хорошо убирает изжогу молоко, морковный или грейпфрутовый сок.
  • проблемы со сном. Чаще всего будущие мамы жалуются, что становится сложно засыпать. Найти удобное положение все труднее да и будущий малыш может выбрать это время для “активных игр”. Частые походы в туалет, ноющие боли в ногах или судороги — причин для ухудшения сна может быть много. Если проблема в изменившейся фигуре, то облегчить процесс засыпания может правильная позиция: на боку, с зажатой между ног подушкой. Успокоить малыша может ласковая беседа. В случае, когда женщине мешают неприятные ощущения, боли в ногах или судороги, стоит проконсультироваться с гинекологом о методах борьбы с ними;
  • растяжки. Некрасивые полосы стрий на 28-й неделе могут появляться на животе, груди или бедрах. Не радует, что после родов они не исчезнут, а останутся с женщиной на всю жизнь. Снизить интенсивность их появления может помочь использование рекомендованного гинекологом специализированного крема.

Указанные спутники беременности есть у большинства женщин и считаются нормой. Но некоторые неприятные симптомы — сигнал к дополнительной консультации у гинеколога.

  • отеков на ногах, руках, лице. Особенно не проходящих после отдыха;
  • головокружения, сонливости и слабости, помутнения сознания, обмороков;
  • нестабильности артериального давления: увеличение показателей, сопровождающиеся головной болью и тяжестью в затылке;
  • боли или рези при мочеиспускании;
  • резкого ухудшения зрения;
  • постоянной жажды при минимальном количестве соли и приправ, использующихся при приготовлении пищи.

Указанные симптомы не обязательно говорят о патологии беременности, но подстраховаться не помешает. Третий триместр — финишная прямая, но не повод расслабиться. Ежедневный тщательный контроль за самочувствием позволит своевременно заметить признаки нежелательных процессов, а своевременная консультация у врача — на раннем этапе избавиться от неприятных ощущений.

Изменения в женском организме и самочувствие

На 28 неделе беременности матка поднимается еще выше. В норме ее дно должно находиться на 8 см выше пупка. Такое высокое положение приводит к тому, что матка подпирает диафрагму. Поэтому у женщин появляются проблемы с дыханием, они страдают от одышки.

Из-за изменения гормонального фона к 28 неделе беременности температура тела может стать немного выше. Из-за этого будущим мамам все время жарко. После родов состояние нормализуется.

Увеличенный объем крови и жидкости, которая скапливается в тканях, происходит:

  • сильное потоотделение;
  • отеки;
  • рост артериального давления.

Умеренные отеки неопасны. Но если отекают руки, лицо, то врач может предположить, что у женщины начался поздний гестоз.

Увеличение живота

Объем живота продолжает интенсивно возрастать. В норме этот показатель составляет 80-85 см. За неделю он увеличивается на 1-3 см.

Высота стояния дна матки соответствует 28 неделе беременности и равняется 28 см. В зависимости от роста ребенка и индивидуальных особенностей показатель варьирует в пределах 24-30 см.

Возможные боли

На 28 неделе беременности матка готовится к родам, поэтому она может несколько раз в день безболезненно сокращаться. Схватки Брекстона-Хикса нерегулярны и безболезненны. Если появились боли, а схватки стали регулярными, то требуется консультация медиков. Такое состояние характерно для начала преждевременных родов.

Многие женщины ощущают физиологические боли в животе, подреберной и тазовой области, спине, копчике. Дискомфорт в животе связан с растяжением связок, которые поддерживают матку. Боли в ребрах, подреберной области появляются из-за сильных толчков ребенка. Неприятные ощущения в спине возникают из-за смещения центра тяжести.

Если боли сильные, их интенсивность нарастает, то надо обратиться к медикам. Живот может болеть из-за начала родовой деятельности, отслоения плаценты, острого аппендицита. В подреберье боли возникают из-за желчекаменной болезни, холецистита.

Беременность двойней

При многоплодной беременности на 28 неделе окружность живота у женщины будет больше. С начала беременности будущая мама может набрать 13-20 кг.

Из-за увеличенного размера живота многие испытывают чувство тяжести, усталость. Появляются проблемы со сном, ведь найти удобную позу для отдыха становится все тяжелее. Многие жалуются на изжогу, одышку.

Перестройки женского организма

Период активных изменений в теле давно прошел. Организм матери продолжает обеспечивать ребенка всеми необходимыми питательными веществами и условиями для его спокойного развития.

Самыми заметными событиями являются:

  • Снижение мыслительных процессов. Нередко будущие мамы становятся забывчивыми, рассеянными и невнимательными. Это объясняется формированием новой доминанты в головном мозге. Сейчас женщина сконцентрирована на вынашивании младенца и ее не должно заботить ничто иное.
  • Из-за увеличения матки в размерах продолжает расти животик. Подпирается диафрагма. Становится труднее дышать. Особенно это касается глубоких вдохов и разнообразных физических нагрузок. Для полноценного обеспечения кислородом как матери, так и ребенка, нужно больше времени проводить на свежем воздухе.
  • Прогрессирует изжога, запоры.
  • Нередко появляется боль в спине и отеки на ногах. Последние вызваны увеличением количества крови в сосудистом русле и чрезмерной нагрузкой на почки.

28 неделя беременности характеризуется возрастанием риска развития таких состояний как поздний гестоз и синдром нижней полой вены. Первый проявляется гипертензией и наличием белка в моче. Он требует медикаментозного лечения при активном прогрессировании симптоматики. Однако гестоз может пройти самостоятельно. Главное – контролировать данный процесс, вовремя обратившись к врачу.

Синдром нижней полой вены развивается при лежании женщины на спине. Матка пережимает соответствующий сосуд, что провоцирует головокружение, а иногда и коллапс. Для ликвидации данного явления достаточно изменить положение тела женщины.

Повышение концентрации пролактина в крови будущей мамы может спровоцировать секрецию молозива из груди, что свидетельствует о подготовке желез к предстоящему вскармливанию малыша.

Поведение и характеристики плода

  1. Плод активно толкается, немало шевелится и тянет живот. Рост и пик активности плода в конце второго триместра приходится на ночное время суток в течение всего 7 месяца. Происходит подобное ввиду того, что активные движения женщины, которые приходятся на светлое время суток, являются для малыша неким подобием убаюкивания, которым можно уменьшить шевеление плода. Шевеление малыша в животе можно ощущать по поверхностным перемещениям.
  2. Легкие плода на 28 неделе половины 7 месяца находятся в такой стадии роста, что в случае преждевременных родов в конце второго триместра, ребенка можно выходить с вероятностью в 90 процентов.
  3. Плод уже умеет моргать. У малыша появилась светочувствительность, на которую он реагирует таким образом.
  4. Ребенок различает сладкий и кислый вкус.
  5. Чаще всего, плод на 28 недели в конце второго триместра занимает предлежание головой вниз из-за большого веса, однако если этого еще не произошло – это не считается патологией состояния. Изменение предлежания возможно и на большем сроке следующих месяцев. В случае с двойней, изменения могут наступить раньше.
  6. Нередким явлением будет икота плода в животе. Это признак того, что ваш еще не рожденный малыш упражнялся в сосании, которое так любят дети.
  7. У плода увеличивается выделения подкожного слоя жира, что немало сказывается на его весе и том, как он выглядит. Питание можно продолжать в штатном режиме в течение всех последующих месяцев.

Полезные советы от СМСмаме:

Начиная с 28-й недели ежедневно делайте тест движений плода. Если шевелений меньше 10-ти  за 12 часов, сообщите об этом врачу. Узнайте у него все подробности.

Ваш малыш дает о себе знать характерными толчками, таким образом он хочет Вам сообщить, что готовится скоро появиться на свет. Обсудите с Вашим врачом характер толчков и движений ребенка.

Правильное положение плода — это головное предлежание, то есть головкой  вниз

Ребенок может располагаться и по-другому,  например, попкой вниз.  Но на 28-й неделе малыш еще может несколько раз перевернуться.

Не забывайте разговаривать с малышом, ему очень важно знать, что Вы его ждете и любите. Он уже может различать интонации

Ему нравится, когда вы нежно рассказываете ему сказку или что-то поете. 

Физиологические изменения

Рост и развитие малыша провоцируют дальнейшие изменения в организме женщины. Она становится всё более неповоротливой, затормаживаются и мыслительные процессы. А ребёнок уже активно готовится к «выходу в свет», все системы его тела созревают и готовятся к жизни вне мамы.

Что происходит в организме женщины?

Пройдено уже более половины пути и до родов осталось около двенадцати недель, поэтому изменения в женском организме незначительны и в большинстве связаны с ростом матки. Она увеличивается в размерах и начинает подпирать диафрагму, из-за чего становится труднее дышать.

Из груди начинает выделяться всё больше молозива. Пока оно мало похоже на молоко, это только подготовка к кормлению.

Изменения в организме ребёнка. Как развивается малыш?

Постепенно ребёнок набирает вес и из-за этого его кожа разглаживается и становится более нежной. Ещё немного, и он будет похож на обычного новорождённого, но изменения пока не прекращаются:

  • у малыша появляются длинные объёмные ресницы;
  • на руках и ногах продолжается рост ногтей;
  • волосики на голове растут, и в них уже начинается выработка пигмента. Конечно, цвет на протяжении жизни будет меняться, но уже можно предположить, будет малыш брюнетом или блондином.

Внутренние органы также совершенствуются:

  • Альвеолы лёгких продолжают развитие.
  • Масса мозга увеличивается, а на поверхности его коры появляются характерные бороздки и извилины.
  • Ребёнок учится различаться самые тонкие оттенки вкуса.
  • Он учится реагировать на звуки, например, услышав голос матери или отца, он начинает активнее шевелиться.
  • Продолжается совершенствование хватательного и сосательного рефлексов.
  • Скелет заканчивает своё формирование, но кости пока мягкие, они будут продолжать твердеть даже после рождения.
  • С глаз ребёнка уже пропала зрачковая мембрана, поэтому он уже научился моргать.
  • Начинается формирование зачатков понимания языка.

Размер плода

На этой неделе рост малыша составляет 30-35 сантиметров, а его копчико-теменной размер – 20-25 см, бипатериальный размер – 71 мм, а объём живота — 228 мм. Вес плода — 950-1100 гр.

Изменения в организме матери

На этой неделе у некоторых женщин случаются не очень приятные, и даже опасные перемены:

  • появление или развитие гестоза;
  • угроза прерывания беременности;
  • синдром нижней полой вены.

Уровень антител в крови женщин повышается и это вызывает сгущение крови и её застой в капиллярах. Постепенно жидкая составляющая крови просачивается в окружающие ткани и вызывает их отёк, вследствие чего сосуды сжимаются, и кровообращение на этих участках тела нарушается окончательно. Таким образом, доставка кислорода нарушается, а удаление продуктов окисления прекращается. Это приводит к повышению артериального давления и появлению белка в крови.

К счастью такое явление, называемое ещё преэклампсией, встречается крайне редко. Но у многих женщин гестоз протекает почти бессимптомно. Например, незначительный отёк может наблюдаться только в головном мозге. Это вызывает ухудшение памяти, забывчивость и некоторую заторможенность.

Синдром сдавления нижней полой вены встречается намного чаще. Если женщина лежит, матка располагает на нижней полой вене и пережимает её, что вызывает снижение давления и даже сосудистый коллапс. Поэтому при беременности запрещается лежать на спине, особенно на твёрдой поверхности.

Узи, анализы и посещение врачей (фото узи)

На 28 акушерской неделе беременности УЗИ обычно не назначается, если нет определенных показаний. Третье плановое ультразвуковое исследование ожидает будущую маму только через месяц, на 32 неделе. Если же беременную что-то беспокоит, имеются какие-либо проблемы или подозрения доктора, то, конечно, могут провести внеплановое исследование. С его помощью оценят размеры и состояние плода, его положение в матке, степень зрелости плаценты и количество околоплодных вод.

Вот несколько фотографий УЗИ этого периода.

Визиты к гинекологу с этой недели учащаются. Теперь вам придется ходить в женскую консультацию не раз в месяц, а каждые 2 недели. Дата родов стремительно приближается, и тем важнее наблюдение за состоянием матери и малыша в ее утробе.

Доктор будет тщательно следить за привычными показателями: вес беременной, объем живота, высота дна матки, положение плода, а также слушать его сердцебиение.

Анализы нужно будет сдавать в прежнем объеме, плюс к ним прибавятся другие:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на сахар;
  • анализ крови на антитела (в том случае, если у матери отрицательный резус-фактор).

Отрицательный резус женщины способен вызвать резус-конфликт с плодом, который может иметь серьезные последствия. Для этого и сдается с положенной частотой анализ на выявление антител. Если они обнаруживаются, то беременной вводится специальный иммуноглобулин. Он поможет предотвратить негативные последствия резус-конфликта.

Размер и развитие плода на 28 неделе беременности

Ребенок к 28 неделе беременности набрал от 1 до 1,2 кг веса, его примерный рост 34-37 см. Эти показатели стремительно увеличиваются, начинает появляться подкожная жировая прослойка.

Плод уже полностью похож на обычного ребенка. На двадцать восьмой неделе беременности меняется внешний облик крохи:

  • тело и лицо покрывается слоем защитной смазки;
  • растут ногти;
  • вырастают длинные реснички;
  • увеличивается количество волос на голове, начинает активно вырабатываться пигментация и
  • они приобретают окраску;
  • увеличивается слой подкожной клетчатки, кожа разглаживается и становится более упругой.

Меняется не только облик будущего младенца – все внутренние органы и системы продолжают совершенствоваться:

  • исчезает зрачковая мембрана, ребенок учится моргать;
  • сформированы все кости, которые еще будут гибкими вплоть до нескольких недель после родов;
  • кроха сам устанавливает часы сна и бодрствования;
  • начинается формирование мышечной ткани;
  • появляются хватательный и сосательный рефлексы;
  • кору головного мозга покрывают извилины и бороздки, его масса увеличивается;
  • малыш реагирует на звуки, закладываются зачатки понимания родного языка.

К 28 неделе беременности некоторые малыши занимают нужное положение в матке – головкой вниз. Если этого пока не произошло – не стоит волноваться, ребенок очень активный и меняет положение несколько раз в день, пока места хватает и ему есть, где разворачиваться.

На 28 неделе беременности в матке еще достаточно места, плод активно двигается, радуя маму постоянными шевелениями, которые теперь можно почувствовать, приложив к животу ладошку. Мимические мышцы полностью сформированы, и малыш может гримасничать и улыбаться. Выросли ноги и руки, тело стало пропорционально голове, она уже не кажется огромной.

Сосательный рефлекс дает о себе знать и любимое занятие крохи в этот период – сосать большой пальчик руки.

Легочные альвеолы начинают контактировать с кровеносными сосудами, подготавливая малыша к самостоятельному дыханию. Он и сейчас делает первые попытки вдохнуть, при этом заглатывая амниотическую жидкость. Такие действия приводят к тому, что мама начинает ощущать ритмичный толчки в животике – ребенок икает.

Женщина, беременная двойней, после 28 недели беременности может немного успокоится – преждевременные роды уже не так страшны, детей, рожденных в середине седьмого месяца, замечательно выхаживают.

Вес каждого плода немного меньше, чем при одноплодной беременности – до 1000 грамм, параметр роста до 32-35 см. Развитие близнецов ничем не отличается от остальных крох, органы и системы развиваются и формируются в положенные сроки.

Ощущения будущей матери

В целом, самочувствие женщины на 28 неделе удовлетворительное, однако появляются некоторые неприятные ощущения, характерные для позднего периода:

  • Возможны нарушения в работе желудочно-кишечного тракта: изжога, спазмы, расстройства желудка;
  • Появляются периодические слабовыраженные и чаще всего безболезненные схватки (сокращения матки);
  • Из молочных желез начинает выделяться молозиво;
  • В связи с растяжками кожи появляется зуд;
  • Кожа становится сухой;
  • Тянущие боли в спине (для их устранения нужно избегать длительного пребывания на ногах);
  • Отек ног;
  • Появление одышки;
  • Затруднения в процессе дыхания;
  • Боль и жжение в области анального отверстия при посещении туалета;
  • Отчетливо прорисовываются вены на молочных железах;
  • Появляются жировые отложения (наиболее распространённая сфера их обитания: живот и бедра);
  • Резкая прибавка в весе (к 28 неделе достигает 8-9 кг);
  • Растяжки становятся все заметнее.

Отзывы с инстаграма и вконтакте:

Прежде чем делать какие-либо выводы относительно наличия тех или иных симптомов, мы должны узнать все о том, как чувствуют себя реальные женщины на 28-ой неделе:

Что происходит в организме матери на 28-ой неделе?

Более чем половина пути пройдена, осталось всего 12 недель, но в вашем организме все еще происходят определенные изменения:

  • Матка увеличивается в размере;
  • Матка занимает положение на расстоянии 8 см от пупка и 28 см от лобкового симфиза;
  • Молочные железы начинают вырабатывать молозиво;
  • Матка поднимается так высоко, что подпирает диафрагму, из-за которой женщине тяжело дышать;

Развитие плода рост и вес

Внешний вид плода:

  • Ребенок резко поправляется и его вес достигает 1-1,3 кг;
  • Рост малыша становится 35-37 см;
  • Ресницы малыша удлиняются и становятся более объемными;
  • Кожа становится более гладкой и нежной (причина — возрастание объема подкожной клетчатки);
  • Ногти на руках и ногах продолжают расти;
  • Волосики на голове ребеночка становятся длиннее;
  • Волос малыша приобретает индивидуальную окраску (начинает активно вырабатываться пигмент);
  • Лицо и тело покрываются защитной смазкой.

Образование и функционирование органов и систем:

  • Продолжают свое развитие альвеолы в легких;
  • Увеличивается масса мозга;
  • Появляются типичные извилины и борозды на поверхности коры головного мозга;
  • Появляется способность различать тонкие разновидности вкуса;
  • Вырабатывается способность реагировать на звуки (на голос матери и отца малыш может отозваться легкими шевелениями);
  • Формируются такие рефлексы, как сосательный (малыш в животике матери сосет большой пальчик) и хватательный;
  • Формируются мышцы;
  • Движения ребенка становятся более активными;
  • Устанавливаются определенные биологические часы (период активности и период сна);
  • Кости малыша заканчивают свое формирование (однако они еще гибкие и будут твердеть вплоть до первых недель после рождения);
  • Малыш уже научился открывать и закрывать глазки, а также моргать (причина – исчезновение зрачковой мембраны);
  • Формируются зачатки понимания родного языка (языка на котором говорят родители).

Рекомендации, противопоказания и запреты

Чтобы контролировать состояние ребёнка и точно знать, что с ним всё хорошо – необходимо периодически считать его толчки. Доктор подскажет правильную систему подсчёта и порекомендует вести дневник шевелений. Также женщине необходимо следить за состоянием своего здоровья.

Если вы до сих пор не записались на курсы по подготовке к родам, то уже пора это сделать. На них научат правильно себя вести и помогать малышу появиться на свет, а также помогут избавиться от лишних страхов.

Питание и вредные привычки

На этой неделе малыш уже различает вкус пищи, съедаемой мамой – это ещё одна причина не злоупотреблять сладостями и другими вредными продуктами. У ребёнка уже формируются вкусовые предпочтения, и если мама хочет чтобы в будущем он любил полезную еду, нужно самой питаться правильно. Надо включить в свой рацион больше свежих овощей и несладких фруктов, отварного мяса и цельных злаков. Нельзя забывать и о молоке.

У большинства женщин на этом сроке животик уже сильно подпирает все органы, поэтому пищеварение нарушается. Чтобы не страдать от изжоги и тошноты, приходится переходить на дробное питание.

Нужно ли принимать витамины?

По-прежнему актуален приём кальция с витамином Д, так как скелет малыша продолжает укрепляться. Если женщина не может получить все необходимые полезные вещества из пищи, ей стоит принимать комплексные поливитамины для беременных. При угрозе анемии доктор может назначить препараты железа и/или фолиевую кислоту.

Интимная жизнь

Заниматься сексом становится всё труднее. Виноват в этом и кругленький животик, и усталость женщины. Но отказывать себе в этом удовольствии не стоит, нужно просто подобрать удобную позу

При этом необходимо соблюдать осторожность и избегать давления на живот

Физическая активность

Слишком интенсивные нагрузки на этом сроке категорически запрещены, но абсолютное ограничение активности тоже не на пользу. Лучше выбирать специальные спортивные клубы или секции для беременных. Подготовленные тренера смогут подобрать оптимальные нагрузки

В третьем триместре основное внимание уделяется растяжке и работе над повышением эластичности мышц

Лекарственные препараты и медицинские процедуры

Самолечение по-прежнему под запретом. Уже возможно применение многих местных и даже системных препаратов. Но выбрать подходящее лекарство сможет только врач. Относительно безопасно можно использовать местные средства, не проникающие в системный кровоток, а также нестероидные противовоспалительные препараты, такие как парацетамол, индометацин и ибупрофен.

Посещение врача акушера-гинеколога

Посещение врача акушера-гинеколога

На 28-й неделе возможно назначение планового осмотра у гинеколога. Накануне встречи необходимо сдать анализы, направления на которые были выданы на прошлом приеме:

  • общий анализ мочи;
  • общий анализ крови;
  • анализ крови на сахар (сдается натощак);
  • анализ крови на антитела, если у беременной отрицательный резус-фактор, а у отца будущего ребенка положительный.

Основная задача планового осмотра на 28-й неделе — контроль состояния беременной женщины. Гинеколог проведет опрос об изменениях, произошедших в самочувствии с прошлой встречи, оценит полученные результаты анализов, произведет необходимые замеры.

С 28-й недели врач периодически будет просить показать ему лодыжки для визуального осмотра на отеки. В некоторых случаях гинеколог может просто задать женщине вопрос об этом проявлении. Отеки — частый спутник беременности. Если женщина заметила их появление на лице, руках или ногах, стоит обязательно рассказать об этом врачу.

Во время приема, гинеколог измерит:

  • вес женщины. Высчитает набранную массу с момента постановки на учет. В некоторых случаях врач может быть озадачен чрезмерным набором веса или его недостаточностью. Тогда гинеколог советует пересмотреть диету для установления правильного набора веса. Иногда, если есть другие тревожные симптомы, возможно назначение дополнительных исследований или направление на госпитализацию.
  • объем живота и высоту дна матки. Эти показатели указывают как увеличивается матка и насколько ее размеры соответствуют сроку. При сильном отклонении от установленных норм, необходимы дополнительные исследования (УЗИ, анализы, инвазивные способы определения состояния матки и плода);
  • артериальное давление. Контроль артериального давления осуществляется на протяжении всей беременности с целью предупреждения развития гестоза на последних неделях беременности. Идеально, если беременная с 28-й недели начнет самостоятельно контролировать изменения показателей, ежедневно записывая данные в блокнот и показывая их гинекологу на приеме;
  • температуру тела и частоту сердечных сокращений. Данные показатели измеряются для контроля за общим состоянием здоровья беременной женщины. Вкупе с анализом мочи, полученные сведения подсказывают здорова ли беременная.

Дополнительно на 28-й неделе беременности гинеколог прослушает сердцебиение плода при помощи стетоскопа. Для этого женщине будет предложено лечь на кушетку и оголить живот.

УЗИ

Плановое УЗИ на 28-й неделе беременности не проводится. Возможна выдача направления на дополнительные исследования при возникновении вопросов по состоянию здоровья матери, скорости развития плода, увеличению матки.

При желании женщина может пройти ультразвуковое исследование по собственной инициативе на платной основе для подтверждения благоприятного течения беременности.

Матка и живот

На 28-й неделе матка разрастается до нижних ребер, оказывает давление на все окружающие внутренние органы. Ее дно располагается выше пупка на 7-8 см, около 26-30 см выше лонного сочленения.

Объем живота продолжает увеличиваться, за 7 дней вырастая приблизительно на 1 см.

Боли в животе и других частях тела

Болевые ощущения в разных частях тела на 28-й неделе беременности — не редкость. Чаще всего они появляются в конце дня, как результат физической нагрузки, но некоторые из них могут наблюдаться постоянно.

Обратиться за консультацией к гинекологу стоит, если женщина отмечает появлений болевых ощущений:

  • по бокам спины, на уровне поясницы;
  • в ногах, если болевые ощущения не проходят после отдыха, появились судороги или отеки;
  • тянущего характера в затылочной области головы;
  • в анусе.

Экстренной медицинской помощи требуют болевые ощущения:

  • сдавливающего, тянущегося, усиливающегося характера в спине;
  • схваткообразного, тянущего, усиливающегося характера в животе;
  • давящего, тянущего характера в промежности и бедрах.

Выделения

На 28-й неделе женщину может обеспокоить увеличение количество отделяемого из влагалища. Если оно не поменяло цвет, запах и консистенцию, то переживать не стоит.

Обратиться к гинекологу за консультацией нужно, если выделения стали желтыми или зелеными, имеют резкий и неприятный запах, похожи на хлопья или творожистую массу.

  • при появлении любого количества отделяемого красного или коричневого цвета;
  • при резком излитии большого количества жидкости из влагалища. Излитие вод — показание к экстренному родоразрешению. Необходимо максимально быстро добраться до роддома.

Кровотечение и менструация

В норме на 28-й неделе кровотечения или менструации быть не может. При обнаружении любого объема крови из промежности необходимо экстренно обратиться за медицинской помощью.

Комментарии для сайта Cackle