Худей и больше не толстей

Симптомы и лечение булимии

Что такое нервная булимия и как она проявляется: виды и стадии

Чистка проводится осознанно методом приема слабительных средств, механического вызывания рвоты, чрезмерных физических нагрузок и длительного голодания. Нервная булимия возникает в результате наличия определенных факторов, имеет свои симптомы, последствия и методы лечения.

Дословно «булимия» в переводе с греческого языка означает «бычий голод». Это нервно-психическое расстройство еще известно под названием кинорексия. Далеко не все люди знают, что такое булимия и как она проявляется, однако это заболевание сегодня является одним из самых распространенных и очень опасных.

Существуют такие виды булимии:

  1. Первичная. Сопровождается сильным чувством голода и непреодолимым желанием есть все подряд.
  2. Булимия, как результат анорексии. При анорексии тоже не исключены приступы переедания, которые не поддаются контролю. После переедания больной любыми способами приступает к очищению организма от съеденной пищи.

В зависимости от причин возникновения болезни существует такая классификация:

  • нервная булимия;
  • булимия пубертантного периода.

Первому виду расстройства подвергаются люди в возрасте 25-30 лет, которые в употреблении большого количества пищи находят выход из стрессовой ситуации. Как правило, развивается оно на фоне низкой самооценки или наличия некоторых психических отклонений. Также причиной нервной булимии может быть плохая наследственность и нарушения в работе эндокринной системы.

Второму типу заболевания преимущественно подвергаются девочки подросткового возраста. Два вида этого расстройства поддаются лечению и обязательно требуют своевременно принятых эффективных мер.

Существуют различные классификации стадий булимии, в одной из которых за основу взята частота переедания и очистительных процедур. Если эпизоды, или приступы булимии повторяются 2-3 раза за десять дней, специалисты говорят об обострении недуга. У больных возможны и периоды ремиссии, когда болезнь не проявляется характерным поведением на протяжении нескольких месяцев. При этом больной считает, что булимия – это своего рода незначительное нарушение, но является вполне нормальным процессом.

Известна и другая классификация булимии, когда за основу берется степень повреждения внутренних органов и систем в результате нарушенного пищевого поведения. О тяжелой стадии можно говорить, когда уже произошло нарушение работы ЖКТ, наблюдаются проблемы с рвотным рефлексом, бывает непроизвольная рвота.

Нервная булимия: симптомы и лечение в Центре ментального здоровья «Альянс»

Диагностика булимии включает в себя не только выявление признаков заболевания, но и поиск причины, которая привела к его развитию.

В Центре ментального здоровья «Альянс» пациентам проводится в том числе и патопсихологическое исследование для выявления особенностей личности, которые могли способствовать развитию болезни. По сути, булимия — это непринятие себя настоящей, нелюбовь к себе. Пациенты с булимией «наказывают» себя за слабовольность и напротив, каждый потерянный килограмм является показателем успешности, способности перебороть обстоятельства.

В процессе общения с пациентом врач выявляет характерные для булимии симптомы, и лечение строится на основании всех результатов обследования. Так, поведенческая терапия обучает пациента контролировать свое пищевое поведение, когнитивная — заменяет негативные установки в отношении себя, своего веса и еды и учит брать ответственность за каждое свое решение. Пациентам с кахексией требуется дополнительное интенсивное лечение.

Мы знаем, как помочь людям, страдающим булимией. Целостный подход к проблеме, поиск первопричины заболевания и работа с негативными установками помогает пациентам Центра не просто восстановить пищевое поведение, а переосмыслить отношение к себе и начать работать над собой продуктивно, не нанося себе вреда и достигая желаемых результатов.

Как бороться с булимией?

Остановить булимию самостоятельно достаточно тяжело, поэтому необходимо как можно быстрее обратиться за помощью к профессионалам. Специалисты определят и помогут справиться с основными причинами, вызвавшими заболевание.

Лечение проводится в несколько этапов.

  1. Прерывание неконтролируемого поедания пищи и компенсирование. В первую очередь, необходимо разорвать привычный круг переедания и очищения, установить правильное, здоровое питание.

    Следует научить больного контролировать процесс еды и узнать его предпочтения в пище, научить избегать ситуаций, которые провоцируют переедание, находить методы борьбы со стрессом, не связанные с едой. Если человек научится правильно и регулярно питаться, у него со временем исчезнет и тяга к постоянному очищению.

  2. Изменение убеждений и оценки самого себя. На втором этапе лечения необходимо определить и поменять в корне убеждения человека о красоте, нормальном весе, правильных диетах и собственных формах. Необходимо полностью изменить свое отношение к приему пиши и прийти к пониманию, что самооценка не зависит от вашего веса. И главное усвоить правильные способы похудения.
  3. Разрешение психологических проблем. Третий и заключительный этап содержит решение проблем психологического уровня. Это могут быть: депрессия, заниженная самооценка и чувство одиночества.

Как себя вести с больным?

  1. Окажите поддержку. Помните, человек вначале может оказать сопротивление или проявить агрессию. Дайте понять, что вы всегда поможете.
  2. Не стоит больных запугивать, оскорблять или отпускать покровительственные комментарии. Булимию такими способами можно только усугубить, поскольку ее обостряет любой стресс, снижение самооценки и чувство стыда.
  3. Подайте хороший пример. Покажите своим примером принципы правильного питания, занятий спортом. Не отпускайте негативных комментариев о красоте чьего-либо тела.
  4. Не переусердствуйте. Вы не сможете полностью исправить ситуацию, поэтому не нужно давить. Человек больной булимией должен сам понять, что необходимо бороться.
  5. Порекомендуйте пройти лечение. Посоветуйте сходить больному к специалисту, в данном случае психологу, предложите сходить вместе, оказав поддержку.

Лечение булимии направлено на переустановку мыслительных моделей больного, трансформацию его мнений и установок, которые вызывают приступы переедания или отказа от еды.

Специалисты помогут больному приобрести уверенность в себе и приподнять самооценку. Очень хорошо в борьбе с болезнью помогает семейная терапия. Близкие люди помогают справиться с факторами, которые оказывают негативное влияние на больного.

Иногда применяется групповое лечение, когда пациенты, идущие на поправку, общаются с вновь прибывшими и делятся своими впечатлениями, рассказывают о том, как они преодолели болезнь. Рассказы о чьих-то успехах укрепляют больного в стремлении выздороветь и служат им образцом подражания.

Из лекарственных средств применяются обычные успокаивающие и антидепрессанты. Одним из сильных считается флуоксетин Prozac.

Он официально одобрен для лечения булимии, так как сокращает количество приступов неконтролируемого переедания и уменьшает стремление очистить желудок.

Будьте здоровы!

Описание болезни

Термин «булимия» происходит от греческих корней «bovus» (бык) и «limos» (голод). Буквально – «бычий голод». Еще это заболевание называют кинорексией. Булимия характеризуется патологически усиленным чувством голода (бывает, сопровождается слабостью и болью в животе), которое сопровождается отсутствием чувства насыщения при приеме пищи (полифагия — обжорство). Булимия является следствием органических или функциональных расстройств центральной нервной системы (гипоталамо-гипофизарные нарушения, эпилепсия, опухоли и черепно-мозговой травмы), либо психических заболеваний (шизофрения, психопатии, невроз навязчивых состояний). Также булимия может развиться в результате повышенного содержания инсулина в крови.

В качестве пищевого расстройства булимию стали рассматривать лишь в двадцатом веке. В последние годы заболеваемость булимией, в подавляющем большинстве случаев среди женщин, продолжает активно расти. Предполагают, что заболеваемость этим расстройством имеет социальные и этнические корни. Булимия – одна из форм аддикции (навязчивой идеи) в отношении еды. Другой крайней формой навязчивых состояний, связанный с едой, является анорексия.

Чаще всего булимия, не связанная с органическими нарушениями, имеющая психологических характер, возникает в случае, когда употребление пищи становится для человека фактором коррекции эмоционального состояния. При этом подсознательно пациент пытается с помощью изменения сознания посредством переедания уйти от объективной реальности в субъективно оцениваемой, неприятной для него, реальности. Во время вспышки негативных эмоций (гнев, злость, раздражение, страх, неуверенность и др.) человек обращается к пище, как к способу получить положительные эмоции, «заесть» неприятности, вытеснить плохие эмоции в подсознание.

Поскольку физиологически прием пищи действительно связан с получением положительных вкусовых ощущений, а также с выработкой эндорфинов (гормонов счастья), происходит ситуационная фиксация: поел – получил удовольствие. Человек все чаще прибегает к этому способу ухода от проблем, в дальнейшем он старается продлить приятные ощущения, увеличивая время приема пищи и количество употребляемой еды. Со временем человек утрачивает вкусовые ощущения во время еды и концентрируется на ее объеме, наполненности желудка

Физиологически кровоснабжение концентрируется на органах пищеварения, и нервная деятельность ухудшается, психологически же интересы и внимание смещаются в сторону пищевых нужд

Такой образ психологического ухода от реальных проблем опасно привлекателен своей простотой и доступностью. Ведь поесть вкусненького можно всегда, вне зависимости от личных качеств, внешности, уровня жизни – еда доступна всем. Для личностей, склонных к изысканию легких способов решения психологический проблем, зависимость от еды становится естественным выбором. Булимия – психофизическая зависимость, поскольку имеет не только психологическую подоплеку, но и содержит в основе биологический инстинкт утоления голода.

Биологическая зависимость развивается тогда, когда вследствие регулярного переедания нарушается тонкий механизм регулирования аппетита. Регуляция чувства голода перестает основываться на биологических факторов (содержание углеводов в крови, наполненность желудка) и становится субъективной. Голод появляется не тогда, когда человеку необходима пища, а порой сразу после приема пищи. Таким образом, если страдающий булимией первоначально ел тогда, когда не чувствовал голода, то с течением заболевания он начинает испытывать неодолимое желание есть постоянно – возникает биологическая зависимость от еды.

Методы лечения булимии

Проблема булимии находится в компетенции врача-психотерапевта или психиатра. В запущенных случаях человек может быть направлен на стационарное лечение, если у него наблюдаются признаки сильного истощения и обезвоживания, тяжелая депрессия с суицидальными наклонностями. Беременные женщины, страдающие булимией, также лечатся в условиях стационара, так как болезнь несет прямую угрозу жизни ребенка.

Наилучшие результаты дает комплексное лечение булимии, сочетающее в себе психотерапевтические и медикаментозные методы. Психотерапевтическое лечение всегда подбирается в индивидуальном порядке. Как правило, курс состоит из десяти-двадцати сеансов, которые проводятся дважды в неделю на протяжении нескольких месяцев.

Основные направления психотерапии, применяемые при лечении булимии:

психоанализ – с помощью психоаналитика удается выявить основополагающие причины расстройств пищевого поведения и разработать стратегию по противостоянию приступам болезни;

когнитивно-поведенческая терапия – одна из самых результативных методик, которая предполагает проведение работы, направленной на изменение отношения больного к себе, к пище и окружающему миру в целом;

групповая психотерапия – работа в группе помогает человеку понять, что он не одинок в своей проблеме

Групповая терапия способствует повышению самооценки, но ее проведение рекомендуется обычно уже на завершающих этапах лечения булимии;

семейная психотерапия – направлена на улучшение и укрепление семейных взаимоотношений, что крайне важно для людей с психическими расстройствами;

межличностная психотерапия – метод, подходящий людям, страдающим депрессией. В основе такой терапии лежит выявление скрытых проблем в общении с окружающими;

метод Модсли – применяется при лечении булимии у подростков и предполагает непосредственное участие родителей в терапевтическом процессе;

мониторинг питания – корректировка режима питания таким образом, чтобы больной употреблял в умеренном количестве пищу богатую питательными веществами

Рекомендуется вести дневник питания, в который больной будет записывать все приемы пищи, а также свои эмоции.

Обратите внимание! Психотерапия должна быть подкреплена регулярной физической активностью. Если у булимика имеются сопутствующие заболевания, например ожирение или болезни ЖКТ, необходима консультация узких специалистов и соответствующее лечение

Что касается медикаментозного лечения при булемии, то на усмотрение лечащего врача оно может включать в себя прием следующих групп препаратов:

  • антидепрессанты, способствующие улучшению проводимости сигналов нервных клеток
  • селективные ингибиторы обратного захвата серотонина – способствуют устранению депрессивных состояний, а также улучшению проводимость сигналов из коры головного мозга к пищевому центру;
  • трициклические антидепрессанты, повышающие концентрацию серотонина и адреналина в нервных проводниках, обладающие выраженным успокоительным эффектом
  • противорвотные средства для подавления рвотного рефлекса – их прием может быть рекомендован на начальных этапах лечения до того, как начнут действовать антидепрессанты.

Больным и их родственникам нужно помнить, что лечение булимии – это всегда сложный и долгий процесс, успех которого прямо пропорционален личному желанию и потраченным усилиям. Научившись контролировать собственное пищевое поведение и получать удовольствие не только от еды, человек начнет вести полноценную, разностороннюю жизнь.

Проблемы булимии нередко затрагиваются на различных ток-шоу. Одну из таких передач, в которой подробно обсуждаются причины булимии, симптомы патологии и методы лечения, вы можете посмотреть прямо сейчас:  

Чумаченко Ольга, медицинский обозреватель

15,372 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

Последствия и осложнения булимии

Поскольку контролировать количество съеденного булемику трудно, то актуальное решение проблемы – употребление слабительного средства или рвота. По этой причине последствия булимии для организма бывают очень тяжелыми. Искусственное вызывание рвоты приводит к гастриту, ранам гортани, распухшим гландам. Регулярное употребление слабительных обезвоживает организм, ослабляет работу кишечника и приводит к привыканию, из-за чего возникают хронические запоры.

Попытки вылечить булимию с помощью приема мочегонных препаратов приводят к проблемам с почками, а обезвоживание – к обморокам и хронической усталости. Постоянное переедание растягивает желудок, в результате орган дольше опустошается, а после очередного приема пищи сильно ощущается тяжесть в нем. Обжорство приводит к чрезмерной активации поджелудочной железы, а от этого снижается в крови уровень сахара, что приводит к кетозу, потливости, усталости.

Из-за систематического переедания, дополняемого вызовом рвоты, может развиться ряд серьезных для здоровья проблем, заключаются они в следующем:

  • развитие заболеваний в ротовой полости, в частности это пародонтит, пародонтоз и кариес, также разрушается зубная эмаль;
  • из-за рвоты голос становится постоянно охрипшим;
  • может развиться паротит;
  • развиваются нарушения цикла, что как уже было выделено, может достигать состояния аменореи;
  • отдельным проблемным направлением становится беременность, что касается как сопряженных с ней изменений, так и собственно факта ее возникновения (то есть рассматривается проблемы с зачатием);
  • расстройства со стороны пищеварительной системы (хронические формы энтеритов, гастритов, воспаление слизистой пищевода, нарушения кишечной перистальтики, метеоризм, запоры, нарушения функций печени, поджелудочной железы и пр.);
  • развитие эндокринных заболеваний (гипотиреоз, диабет);
  • нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, что сопровождается нарушением сердечного ритма, головокружениями, потерями сознания; в редких, но не исключаемых вариантах течения заболевания булимия на фоне утраты микроэлементов (магний и калий), сопутствующих возникновению перечисленных проблем, может стать причиной остановки сердца;
  • разрыв желудка (данное осложнение проявляется редко, однако также не исключается, обуславливается оно избытком пищи в желудке);
  • склонность к алкоголизму на почве депрессивных состояний, провоцируемых постоянным беспокойством относительно собственного веса и сочетаемых с чувством вины, возникающим из-за переедания.

Важно справиться с булимией во время беременности, ведь под угрозой жизнь не только женщины, но и ее будущего ребенка. Потребность в еде в этот период возрастает, поэтому риск перееданий очень большой

При беременности следует ограничить калории, принять и полюбить свое тело, серьезно задуматься о здоровье малыша.

Избавление от проблемы

Многие родные булимиков задумываются о том, лечится ли булимия без обращения к специалисту. Как показывает практика, самостоятельное лечение невозможно. У всех пациентов, даже при четком контроле, все равно происходят срывы, они буквально набрасываются на еду. Достичь прогресса без лечения нервного расстройства невозможно. На сегодняшний день в терапии булимии используются самые разные виды и подходы.

Лечение булимии заключается в правильном питании и соблюдении режима. Пациентам противопоказано переедать или голодать. Правильным вариантом будет обратиться к врачу. Пациенты с булимией не только сидят на диете, но и занимаются спортом, не теряя вес. Врач поможет подобрать правильный рацион. Самые лучшие результаты дает комплексное лечение булимии посредством сочетания следующих мероприятий:

  • медикаментозным лечением;
  • психолого-терапевтическим лечением;
  • фитотерапией;
  • биоэнерготерапией;
  • иглоукалыванием.

Медикаментозное лечение

Приоритетной в лечении булимии является медикаментозная терапия. Как показали многие исследования, у пациентов часто нарушена выработка серотонина. Это гормон, который отвечает за настроение. В результате постоянных его перепадов нарушается режим питания. Самыми действенными препаратами в лечении булимии считаются антидепрессанты. Средства нового поколения обладают меньшим количеством побочных эффектов. К ним относятся такие препараты: «Прозак», «Флувоксамин», «Пароксетин», «Сертралин», «Велафакс», «Эфелон».

«Сертралин» — современный антидепрессант

Психотерапия

Чтобы понять, как избавиться от булимии, пациент должен осознать наличие у себя проблемы и признать ее. Лечение нервной булимии посредством психотерапевтических приемов основано на преобразовании неправильного поведения в правильное и переосмыслении собственных установок. Иными словами, пациент должен для начала полюбить себя и понять, что он собственными руками убивает свой организм. Когнитивно-поведенческая терапия заключается в искоренении всего негатива, направленного на собственное тело. Человек должен найти в себе плюсы и сосредоточиться на них.

На протяжении полугода пациенты учатся правильно питаться и соблюдать режим. Все это время пациент ведет дневник, в котором описывает, что он ел и в каком количестве, свои ощущения. Им рекомендуется делать пометки о своих срывах и удачах.

Чтобы избавиться от тяжелой булимии, практикуют не только когнитивно-поведенческую терапию, но и межличностную. Она направлена на снижение тревожности, устранение депрессии. Целью терапии является адаптация пациента к изменениям в его жизни и мотивировании двигаться дальше. При помощи межличностной терапии пациентам удается полностью разобраться с причинами, которые посодействовали появлению нервного расстройства. Люди учатся ощущать свою индивидуальность, уникальность, пытаются обрести себя.

Фитотерапия

Как правильно лечить булимию посредством фитотерапии может посоветовать опытный врач. Часто назначают травяные сборы. Лекарственные травы обладают многими витаминами, которые человек не может получить из еды. Кроме того, природные антидепрессанты не вызывают побочных эффектов и стимулируют работу мозга. Также используют растения, обладающие ноотропным эффектом. Они помогают улучшить кровообращение в мозгу, проясняют сознание и обогащают организм витаминами.

Биоэнерготерапия

Является отчасти методом психотерапевтическим. Биоэнерготерапию относят к одному из наиболее действенных методов лечения нетрадиционными способами. Большая часть болезней в нашем организме начинает прогрессировать, когда человек о них думает.

В случае с булимией выходит, что человек вечно недовольный своими пропорциями, сам вызывает у себя приступы обжорства, потому что постоянно думает о еде. Лечение основывается на устранении лишних мыслей и формировании позитивного отношения к собственному телу. Это один из вариантов самостоятельной психотерапии.

Иглоукалывание

Методика пришла к нам с Древнего Востока. Ее нельзя использовать, как самостоятельное лечение. Тело человека состоит из точек, по которым циркулирует энергия. Путем воздействия на них можно улучшить физическое и моральное состояние пациента. Например, устранить проблемы с метаболизмом.

Иглоукалывание должен осуществлять специалист

Как ЭТО было у меня↑

В 2016 году я начал изучать тему сыроедения. Уж не знаю как я к этому пришел, ведь я занимался силовым спортом (тяжелая атлетика, бодибилдинг, силовой экстрим) и всегда ел много, и много животных продуктов. В голове было убеждение, что животные белки просто необходимы для здоровья, а кто их не ест — умрёт в агонии =)

Но так получилось, что посмотрев лекцию у меня вроде как начала складываться картина, что однако не все так однозначно и просто. Растительная и сырая пища дает больше пользы (не вся), чем приготовленная и животная пища.

Погрузившись прямо с головой в изучение этой темы я проникся и решил пробовать. Не сказать что у меня были проблемы со здоровьем, точнее их и небыло, по крайней мере выявленных. Так что я начал это не из-за болезни, а идейно вдохновившись и проникнув в суть здоровья.

Постепенно начал убирать из рациона животные продукты. Первым ушло мясо, потом яйца и потом молочные продукты. Это был как раз конец летнего сезона и я много ел дачных продуктов. Помидоры, огурцы, яблоки, зелень. Начал есть больше овощных салатов.

В целом чувствовать стал получше себя, больше энергии появилось, высыпаться лучше стал и меньше отекать. Точнее отекать вообще перестал. 

Однако было трудно, ведь пришлось отказаться от того, что я раньше так любил и ел много. Разные блюда из мяса, творог, яичница, иногда булочки, шоколадные изделия…. 

Бешеная смекалка

Но вот стоило мне в мою «дурную» голову с безумной фантазией прийти такой мысли:

Я же могу съесть вкусную еду, но от которой я отказался и потом выблевать её.

В таком случае я убиваю 2х зайцев. И получаю удовольствие от старых привычек и не причиняю себе вреда от этой пищи, по моим новым убеждениям.

Но вот что послужило дальнейшему развитию переедания и булимии. По-скольку я кардинально сменил рацион питания, а для этого еще голодал по 2 с половиной недели, то мои силовые показатели в спорте сильно снизились. 

А ведь я жил спортом и постоянно прогрессировал, становясь сильнее.

Знаете как поднимается мотивация, когда постоянно видишь результат? Офигеть как, особенно когда осознаешь, что сильнее большинства окружающих меня людей. 

Я конечно очень миролюбивый и силу никогда не использовал в злых умыслах, но само ощущение силы просто фантастика. Оно позволяет чувствовать себя очень уверенно и это помогает по жизни.

Эмоциональная яма

Так вот, когда я стал значительно слабее, то это сильно затронуло мое психологическое состояние, ведь я большУю часть жизни посвящал тренировкам и прогрессированию. Это давало мне огромное количество удовольствия, а потом образовалась пустота, ведь удовольствия этого уже не было. Не было потому что не было прогресса, был регресс.

И вот эту самую яму удовольствия заняла еда. Я стал есть и блевать. Так как тренируется то, что тренируем, о чем я говорил ранее, то конечно же навык есть и блевать начал сильно развиваться.

Мне было очень стремно, когда наедался, я понимал что это нездоровая херня, но ничего не мог поделать. Я прям чувствовал в процессе, что не могу себя контролировать. Другое существо просыпалось, а я лишь наблюдал…

100500 раз говорил себе, что это последний раз, а потом срывался еще сильнее. Доходило до того, что ел и блевал целый день. Сколько времени, здоровья и денег потрачено в унитаз…

Время…

Самое обидное было потраченное время. Сколько бы я мог сделать. Даже после целого дня срыва мне было хреново от того, что я не сделал НИЧЕГО полезного. Только потратил 1 день своей жизни ВПУСТУЮ! 

Однако все же впустую, замечу, не были потрачены эти дни.

Я получил охренительный опыт, разобрался в себе, в своих целях на жизнь и стал счастлив. Именно поэтому  хочу поделиться с вами тайной как вылечить булимию самому. Но моя цель, как я упомянул в самом начале еще в том, чтобы рассказать о своих слабостях, чтобы стать сильнее.

Теперь продолжим лечение и начнем с советов, что делать, когда вас накрывает:

Распознаем врага

Узнав, чем опасна булимия, выясним, каковы же ее симптомы? Как узнать врага? Стоит обращать внимание на следующие факторы:

Частые случаи, связанные с излишне большими порциями приемами пищи.

Быстрое, словно после голодания, поглощение еды, зачастую не пережевывая ее, большими кусками. Ночные визиты в холодильник.

Такие больные не наслаждаются трапезой – они просто буквально проглатывают еду. Не зря древние называли эту болезнь «волчьим голодом».

Подавленное состояние, депрессия, плохой сон.

Больные переживают из-за своего обжорства, корят себя за переедание, но на людях стараются не показывать своего состояния.

Использование слабительных, рвотных средств — чтобы вывести лишнюю еду и не потолстеть.

Также в ход идут транквилизаторы и антидепрессанты (чтобы снять стресс).

Регулярные походы в ванную (туалет), особенно сразу после еды.

Делается это чтобы при помощи таблетки вызвать рвотный рефлекс и избавиться от только что потребленной пищи.

  • Фиксация на своем весе, неадекватная его оценка наряду с низкой самооценкой.
  • Постоянные диеты.

Это тоже может быть одним из тревожных признаков. Булимики в массе своей четко фиксируют приемлемые для себя рамки веса и всячески стараются их не превышать. Чередование диет с обжорством для них – довольно частое дело.

Усиленные занятия спортом.

Физические нагрузки – это, бесспорно, полезно, но их избыток или наличие вместе с вышеперечисленными признаками – повод для тревоги.

Потеря интереса к происходящему вокруг, низкая работоспособность.

Развивается на тяжелых стадиях.

  • Суицидальные наклонности.
  • Отказ признавать наличие заболевания.

Больные, подобно алкоголикам и наркоманам (а также склонным к анорексии людям) не считают, что это нечто серьезное и опасное для здоровья.  

Тестируем проблему

В этой связи советуют всем сомневающимся пройти тест отношения к пище. Вариантов его существует несколько, но самым лучшим считается EAT-26 Self-Test.

Он не имеет никакого отношения к шарлатанству, поскольку разработали его медики, сотрудники Института психиатрии Кларка при университете Торонто еще в 1979 году, а несколько лет спустя тест был значительно модифицирован.

Применяют его для выявления наличия не только булимии, но и другого расстройства пищевого поведения – анорексии.

Пройти его можно на официальном сайте теста, а для выявления нарушений требуется ответить на 26 вопросов, за каждый из которых начисляются баллы.

Если итоговая сумма выше 20, то вероятность наличия проблемы высока.

Тест можно пройти самостоятельно, но стоит отметить, что это – лишь первый шаг в выявлении проблемы. Даже если ваш балл ниже 20, болезнь все равно может иметь место.

Вне зависимости от результата, если вы чувствуете, что с вашим отношением к еде не все в порядке – обратитесь к врачу.

Очень кстати тут будет и помощь близких людей – они могут помочь осознать наличие проблемы и поддерживать вас на пути к выздоровлению.

Здесь как раз настало время поговорить о том,

Триптофан и булимия

Аминокислотная добавка триптофан является одним из наиболее эффективных методов лечения булимии. Триптофан — исходная аминокислота, из которой мозг синтезирует гормоноподобное вещество серотонин. Серотонин обладает свойствами медиатора, и он необходим для предотвращения депрессивных состояний. Когда в плазме снижается концентрация триптофана, то это всегда приводит к снижению концентрации серотонина в мозге. Научные исследования подтверждают, что дефицит триптофана может наблюдаться только после 7-часового периода голодания. Этот дефицит триптофана вызывает депрессивное состояние и, как следствие, патологический голод, приводящий к перееданию и рвоте. Рекомендуется еще принимать от 500 до 1000 миллиграммов тирозина утром натощак.

Комментарии для сайта Cackle