Диета на 7 дней | Быстрая диета | Skinnier

Диета на 7 дней | Быстрая диета | Skinnier неважно

Семидневная диета обещает сброс до 6,5 кг за неделю.

Понедельник

Сегодня вы можете съесть столько фруктов, сколько захотите, но только не бананы. Значит, если вам ужасно хочется яблок, вы можете их съесть столько, сколько ваша душа пожелает. Проблема в том, что яблоки содержат столько же калорий, сколько и бананы.

Вторник

Сегодня можно есть любые овощи, какие только захотите.

Среда

Сегодня можно совместить меню понедельника и вторника. Разрешается есть любые овощи и фрукты — ну, конечно же, кроме бананов.

Четверг

Наконец-то можно бананы! Целых пять штук. И пять стаканов молока.

Пятница

Сегодня можно съесть целых 100 г мяса и сколько угодно зеленых овощей.

Суббота

Опять то же, что в пятницу – 100 г говядины и зеленые овощи в неограниченном количестве. А к желтым (или красным) не смейте даже притрагиваться!

Воскресенье

И снова 100 г нежирного мяса и зеленых овощей в неограниченном количестве.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
Skinnier.ru