Низкоуглеводные
БУЧ, или белково-углеводное чередование - это система питания, позволяющая похудеть за счет жировой ткани, сохраняя при этом мышечную. Даже при минимальных физических нагрузках данная диета дает просто удивительные результаты.
Уникальная диета для людей с железной волей предполагает почти полный отказ от употребления углеводов на 20 дней. Потеряв 20 кг за данный период соблюдения особого меню, ваше тело приобретет космическую невесомость, кожа - упругость, а дух - бодрость. Поехали!
Первоначально разработанная для людей с диабетом, диета по гликемическому индексу позволила миллионам женщин и мужчин безопасно сбросить вес. С ее помощью вы отрегулируете свое ежедневное меню и приобретете чудесные формы.
Как известной актрисе Анджелине Джоли удается оставаться в такой замечательной форме хотят знать многие. Мы асскажем вам, как применить особенности ее диеты к обычной жизни и добиться такой же роскошной фигуры.
Данная белковая диета включает в себя не только мясо, рыбу, птицу и яйца, но также и растительную пищу, которая помогает организму лучше усвоить белок. Продолжительность диеты - 2 недели, ожидаемый отвес - до 7 кг.
Белки и сложные углеводы - основа правильного питания. В данной диете предлагается меню на одну неделю, которое включает в себя большое количество белковых продуктов, рис и фрукты.
Это классическая белковая диета, в составе которой помимо белковых продуктов, молоко и йогурт. Они отлично дополняют диету, делая рацион более разнообразным и полезным.
Меню большинства белковых диет исключает употребление фруктов, что негативно влияет на общее состояние организма, особенно осенью и зимой. Данная диета, помимо белковых продуктов, включает в себя цитрусовые и яблоки.
Особенность белковой диеты Ангела в том, что она будет идеальна для тех, кто спокойно может обойтись без завтрака и обеда, но никак не может пропустить ужин. Диета рассчитана на две недели и позволяет скинуть до 7 кг.
