Безусловно, нельзя рассчитывать только на эффект обертываний, не соблюдая при этом диеты или не занимаясь спортом. Обёртывание способно стать существенным дополнением к диете и физическим упражнениям.
Результат обёртываний для похудения
Обёртывания, проводимые в домашний условиях, не мене эффективны¸чем салонные процедуры. Обёртывания лучше проводить курсом. Например, через день в течение месяца. И результат не заставит себя ждать:
- Ускорение регенерации кожи, очищение;
- Вывод токсинов и лишней жидкости;
- Улучшение кровообращения, ускорение обмена веществ;
- Улучшение тонуса кожи, насыщение витаминами и минералами, омолаживающий эффект;
- Повышение эластичности, упругости, уменьшение «апельсиновой корки»;
- Ощутимый расслабляющий эффект, улучшение настроения.
Противопоказания
В случае возникновения дискомфорта необходимо прекратить процедуру. Существуют некоторые противопоказания:
- Варикозное расширение вен. Это одно из самых существенных противопоказаний;
- Беременность;
- Опухоли;
- Гинекологические заболевания;
- Сердечнососудистая недостаточность.
За час до и через час после обёртываний нельзя есть. Не стоит также проводить процедуру, если на коже есть ранки или царапины.
Рецепты обёртываний для похудения
- Медовое обертывание . Растопить на водяной бане немного мёда, нанести на проблемные зоны. Затем обмотаться пищевой плёнкой. Длительность – 30 минут, смывать тёплой водой. Также в мёд иногда добавляют горчицу, молоко, эфирные масла.
- Обёртыввание с яблочным уксусом. Перед процедурой сделать разогревающий массаж. Уксус развести водо в соотношении 50/50, можно добавить 1-2 капли апельсинового или лимонного масла. Нанести смесь на тело, обернуться плёнкой. 30-40 минут полежать под одеялом. Смыть тёплой водой, нанести увлажняющий крем.
- Шоколадное обертывание. Растопить плитку горького шоколада, добавив немного молока, нанести на кожу. Через полчаса смыть.
- Глиняно-кофейное обертывание. 1 пакетик черной или голубой глины смешать с 2 чайными ложками корицы, добавить 5 капель грейпфрутового эфирного масла, 6 чайных ложек отжимок от кофе. Развести водой, нанести, через полчаса смыть. Средство действует как скраб.
Обёртывания эффективны, если делать их регулярно. 10-15 процедур достаточно, чтобы добиться заметных результатов.
