Худей и больше не толстей

Эйфория: как описывается и характеризуется данное состояние?

Как объяснить этот феномен?

Никто еще не придумал достаточно убедительного объяснения этому явлению. Но что, если эйфория — не физиологический «побочный эффект», возникающий при беге на длинные дистанции, а способ вознаградить нас за упорство и настойчивость? Возможно ли, что эволюция нашла способ «заарканить» гормоны удовольствия и счастья и сделать так, чтобы тренировки на выносливость стали приятными? Что, если первые люди во время бега достигали состояния эйфории и не чувствовали голода? Подобная «нейронаграда» имела двойное действие: избавляла от боли и приносила удовольствие.

Ученые предполагали, что эйфория бегуна объясняется выбросом эндорфинов, и исследования показывают, что тренировки высокой интенсивности действительно способствуют их выработке. Однако антрополог из Аризонского университета Дэвид Райклен предположил, что есть еще один класс биохимических веществ, провоцирующих эйфорию, — эндоканнабиноиды. Они снимают боль и улучшают настроение, то есть делают всё то, что Райклен включает в понятие «награды» за физический труд.

Читайте: Как начать бегать: руководство для начинающих.

Райклен предположил, что мозг вознаграждает нас лишь за нагрузки сродни тем, которым подвергались наши предки два миллиона лет назад, занимаясь охотой и собирательством. Если это действительно так, значит, эволюция должна была «вознаградить» подобным образом и других животных, занимающихся охотой и собирательством. К примеру, псовые эволюционировали с учетом необходимости преследовать добычу на длинных дистанциях.

Райклен решил заставить собак бегать на беговой дорожке, чтобы проверить, будут ли они испытывать эйфорию. (Более подходящими кандидатами для исследования были волки, но их не так-то просто заставить бегать на тренажере.) В качестве контрольной группы выступали одомашненные хорьки. Дикие хорьки — ночные животные, они охотятся за мелкими млекопитающими, спящими в норах, а также ищут жаб, птичьи яйца и прочую пищу, за которой не надо бегать. Эволюционным механизмам незачем было вознаграждать хорьков за выносливость — и, по-видимому, этого и не произошло. Через полчаса бега трусцой в крови собак уровень эндоканнабиноидов повысился. У хорьков, бежавших по дорожке со скоростью три километра в час, уровень остался прежним.

Что означает это исследование для современного человека, занимающегося спортом на досуге? Во-первых, ясно, что эйфорию бегуна вызывает не любой бег, а продолжительный бег умеренной интенсивности. Аналогичное повышение уровня эндоканнабиноидов фиксируется при занятиях велоспортом, ходьбе на беговой дорожке с наклоном и ходьбе по пересеченной местности. Другими словами, если хотите ощутить эйфорию, нужно потратить время и силы.

Как проявляется эйфория?

Эйфория не предполагает заметной двигательной активности. Человек, пребывая в состоянии блаженства и счастья, может двигаться очень мало, а иногда он даже пребывает в «заторможенном
» состоянии, для которого характерно замедление интеллектуальных процессов. В состоянии эйфории человек демонстрирует патологически благодушное и радостное настроение
. Он словно смотрит на мир и окружающих его людей сквозь розовые очки, демонстрируя оптимизм, который ничто не может нарушить. Патологическая природа эйфории характеризуется и тем, что даже негативные и трагические явления в жизни человек, пребывая в состоянии эйфории, воспринимает радостно. Отмечается также сниженная критика к болезни: больной не соглашается с тем, что его состояние не является нормальным. Стремления к активной деятельности и ускорения мышления при этом не наблюдается.

Врачи отмечают, что эйфория некоторыми проявлениями напоминает начало развития маниакального состояния

. Но если маниакальное состояние развивается постоянно и самостоятельно, то причины эйфории всегда являются конкретными, и от них зависит ее продолжительность и выраженность.

Определение

Слово «эйфория» происходит от древнегреческих терминов εὐφορία:. Εὖ ес означает «хорошо» и φέρω pherō означает «нести». Это понятие семантически противоположно дисфории.
Английский словарь 1706 года определяет эйфорию как «хорошо перенесенную медицинскую процедуру, т.е., когда пациент демонстрирует облегчение симптомов или выздоровление».
В 1860-е годы, английский врач Томас Лэйкок описал эйфорию как чувство телесного благополучия и оптимизма; он отметил неуместность включения эйфории в описание финальной стадии некоторых неизлечимых заболеваний, и приписал такую эйфорию неврологической дисфункции. В монографии Зигмунда Фрейда 1884 года «Über Coca» описано (его собственное) употребление кокаина, вызывающее «нормальную эйфорию здорового человека», в то время как в 1890 году немецкий психоневролог Вернике описал «аномальную эйфорию» у больных с манией.
В статье 1903 года в The Boston Globe Daily эйфория описывается как «приятное волнение» и «чувство легкости и благополучия». В 1920 году, в журнале Popular Science эйфория была описана как «чувство благополучия»: в нормальных условиях, эйфория придает жизни цель, при наркотической зависимости мотивирует употребление наркотиков, и в плохих условиях формируется при определенных психических заболеваниях. В 1940 году, в «Журнале психологии» эйфория определяется как «состояние общего благополучия… и чувство приятного тонуса». Десять лет спустя, при попытке описать простое чувство благополучия, американский исследователь наркомании Харрис Исбелл переопределил эйфорию как поведенческие изменения и объективные признаки, характерные для морфиновой зависимости. Тем не менее, в 1957 году британский фармаколог D. A. Cahal не описывал опиоидную эйфорию как нежелательную с медицинской точки зрения, а говорил о ней как об аффекте, который «усиливает действие основного анальгетика». В издании 1977 года «Краткой энциклопедии психиатрии» эйфория называется «ощущением довольства и благополучия», с патологическими ассоциациями при использовании в психиатрическом контексте. В качестве признака церебрального заболевания, эйфория была описана как мягкое чувство и представляет собой неспособность испытывать негативные эмоции.
В 21-м веке, эйфория обычно определяется как состояние счастья, благополучия и волнения, которое может быть нормальным или ненормальным и неуместным, если оно связано с психоактивными препаратами, маниакальными состояниями или заболеваниями головного мозга или травмами.

Виды эйфории

Диагностика обычно не составляет труда ввиду яркости клинических проявлений. Физиологическая (нормальная) форма эйфории отличается кратковременностью и наличием объективной причины. Человек при этом расслабляется, избавляется от стресса, наполняется положительными эмоциями.

Патологический вариант чрезмерной радости является немотивированным и длится долго.

Искусственно вызванное состояние блаженства затягивает, у людей возникает потребность вернуться за ним снова. Это в конечном итоге приводит к депрессии, которая может выражаться в агрессивности, подавленности, снижении интеллектуальной активности и т.д.

В зависимости от причины возникновения эйфория бывает следующих видов:

Внезапная эйфория без видимых причин обычно свидетельствует о психическом расстройстве или заболевании головного мозга. Поэтому таких людей обязательно надо обследовать и лечить.

Наркоманы и алкоголики нуждаются в оказании квалифицированной помощи в соответствующих реабилитационных центрах. Отсутствие своевременного лечения может привести к опасным для здоровья и жизни последствиям вплоть до летального исхода.

Видео:

Что такое?

Смысл слова «эйфория» интуитивно понятен почти всем и мало кто задумывается о точной формулировке. Что такое эйфория? Если ответить очень коротко, то это — счастье. Это особое состояние человеческой души, при котором человек чувствует себя на вершине блаженства. Стоит ли говорить о том, что такие минуты бывают на всём протяжении человеческого существования не столь уж и часто. Но они бывают. И состояние эйфории хочется продлить бесконечно.

Момент опасности

Но то, что в простой и обыденной жизни случается очень редко, становится легко достижимо под внешним воздействием. Чаще всего это химическое воздействие на организм человека, запускающее механизм наслаждения. Что такое эйфория, не нужно объяснять ни алкоголику, ни наркоману, чей смысл существования и сводится к постоянному в ней пребыванию. И достигается она ими просто и незамысловато — путём закачки в организм очередной дозы вещества, без коего жизнь сначала представляется серой и невыразительной, а потом становится просто невыносимой. Но о том, что такое эйфория, алкоголик вам рассказать не сможет, скорее всего, он и слова такого никогда не слышал. И на надгробном камне не будет надписи о том, что его погубила тяга к эйфории.

И это правильно, сама по себе эйфория ни в чём не виновата. И в стремлении к счастью и к удовольствиям нет ничего предосудительно. Преступно только получение этого всего простейшим криминальным методом — кражей со взломом. И ломают эти страдальцы прежде всего себя самого, свою жизнь и судьбу. В погоне за эйфорией, которую они свели к протеканию химических реакций в организме.

Момент истины

Но что такое эйфория, не нужно объяснять и любому нормальному человеку, без остатка поглощённому тем, что он считает для себя важным. Бизнесмену, занятому своим делом. Музыканту, играющему музыку. Писателю, поглощённому своими образами

Эти люди в чём-то схожи с алкоголиками, у них тоже есть нечто важное, без чего они обойтись не могут. Для них даже термин специальный придумали

Это трудоголики. Они получают свою дозу счастья в жизни только когда чего-то достигают в своей профессиональной деятельности, когда чувствуют, что взяли ранее недоступную для себя высоту в своей сфере деятельности. Они — яркий образец правильного пути в жизни. Эти люди играют с судьбой в честную игру без попытки химического взлома сейфа с эйфорией.

Заключение

Эти рассуждения основаны на том, что человеческий организм сам, без постороннего химического вмешательства, вырабатывает вещества, вызывающие эйфорические состояния. Такова естественная биохимия нашего организма. То есть буквально — счастье внутри нас самих. Тут нет ничего запредельно сложного — в глазах любого счастливого человека светится эйфория. Фото, работы мастеров портретного жанра именно об этом и свидетельствуют. Просто сравните глаза счастливого человека с остекленевшим взглядом наркомана.

И всё мгновенно станет ясно — что такое эйфория и как с ней бороться. Каким путём к ней следовать и как не заблудиться в её поисках. Выбор всегда за человеком, он сам хозяин своей судьбы.

Эйфория

— это состояние человека, которое возникает на фоне позитивных эмоций и проявляется бурным настроением, блаженством, восторгом.

Состояние эйфории напоминает состояние аффекта

Причины возникновения

Эйфория в психологии – это внезапно возникающее чувство, которое позволяет взглянуть на окружающий мир с восторгом и радостью. У человека в этот момент существенно поднимается настроение, он не замечает негативные явления, сосредоточен на реализованном собственном благополучии. Чувство свободы и беспечности заставляет забыть о неприятностях. В этот момент у большинства людей оживляется мимика, они суетятся, становятся многословными.

В медицине эйфорическое состояние расценивается, как всплеск бурных, радостных эмоций. Обычно эмоциональные проявления носят усиленный, гиперболизированный характер. Некоторые люди переносят внезапное воодушевление спокойно, получая удовольствие от ощущения внутренней удовлетворенности. Другие испытывают энергетический подъем, чувство бодрости, желание незамедлительно действовать.

Кислородное голодание тканей мозга вызывает эйфорию, что связано с неконтролируемой, прогрессирующей деполяризацией нейронов. Проницаемость клеточных мембран ухудшается, что затрудняет прохождение сквозь мембрану градиентов, обеспечивающих функциональную активность нейронов. При бескислородной деполяризации наблюдается повышение внеклеточной концентрации ионов калия, внутриклеточной концентрации ионов натрия и кальция.

Параллельно повышается внеклеточный уровень нейромедиаторов возбуждения ЦНС – глутамата и аспартата. Другие причины возникновения эйфорического состояния: занятия спортом (усиливается выработка серотонина), травмы в зоне головы. Эйфория, обусловленная психическими расстройствами, наблюдается в совокупности с другими симптомами, к примеру, поведенческими нарушениями. Основные психические расстройства, вызывающие эйфорию:

  1. Биполярное расстройство. Чередование периодов депрессии и маниакальных проявлений. В фазе мании пациент энергичен и жизнерадостен, у него отличное настроение при чрезмерной раздражительности.
  2. Шизофрения. Характеризуется социальной дезадаптацией, ухудшением мыслительной деятельности, неадекватным поведением, изменением эмоционального фона.
  3. Циклотимия. Аффективное расстройство, характеризующееся резкими, цикличными перепадами настроения от депрессивного до гипертимии ().

Ощутив однажды эмоциональный подъем, многие люди ищут способы повторить его. Даже не имея естественных причин для бурной радости, можно спровоцировать появление эйфорических ощущений.

Определение

Эйфория в психологии – это такое чувство, которое отождествляется с состоянием радости, душевного подъема, что нередко не связано с объективными причинами. Подобное состояние ассоциируется с замедлением мыслительной деятельности, является симптомом наркотического опьянения и некоторых психических заболеваний.

Чтобы охарактеризовать состояние эйфории, обычно используют эпитеты – воодушевление, оптимистический взгляд на жизнь, позитивное восприятие действительности, энтузиазм. Чаще подобные чувства и проявления не соответствуют внешним условиям и обстоятельствам.

Несмотря на положительную окраску эмоций эйфорическое состояние расценивается психологами, как патологическое, если индивид полностью отстраняется от действительности, неадекватно оценивает обстановку, не способен принимать логические, взвешенные решения.

В психиатрической практике определение эйфории звучит, как такое состояние, которое проявляется крайним благодушием, блаженством, ощущением безмятежности, безопасности, спокойной радости, что чаще указывает на наличие психического расстройства и необъективную оценку действительности.

Эйфория и депрессия

Депрессивная реакция, являясь основной причиной, приводит человека за помощью к терапевту и выступает основной жалобой. Сама депрессивная реакция выступает частью цикла, проводящая кривую либо вниз, либо вверх. Во многих случаях депрессивной реакции предшествует эйфория, а крушение её погружает индивида в депрессию. Если мы желаем понять депрессивную реакцию, то следует понять феномен эйфории.

Признаки эйфории легко узнаваемы. Индивид в эйфорическом состоянии гиперактивен, быстро говорит, полон различных идей. Личное самоуважение бросается в глаза, а развитие этого состояния приводит к развитию мании.

Эйфория выступает лишь меньшей степенью депрессивной реакции. Эго индивида, находящегося в эйфории, настолько перевозбуждено, как будто оно принимает участие в чудотворном, необычном событии, которое осуществит сокровенные мечты. Данная реакция сравнима с реакцией ребёнка, которого разлучили с матерью и теперь он ждёт ее возвращения с неимоверным возбуждением. Для малыша возвращение мамы и её любви является самым заветным желанием. Материнская любовь воплощает исполнение всех потребностей ребёнка. Возвращение матери даёт мотивационный энергетический всплеск, заканчивающийся эйфорией.

Зачастую человек в эйфорийном состоянии неспособен осознать динамику своей реакции, а также воспринимает неосознанно людей за материнские образы, которые должны заботиться, любить и даже кормить его. Первоначальный интерес людей к нему будет, однако возрастая, его состояние станет раздражать людей, и они от него отшатнутся.

Нет гарантии, что люди удовлетворят его неосознанные надежды, поэтому со временем человек почувствует себя отторгнутым. Самоуверенность и самоуважение, сопровождающие эйфорию, растворяются, и наступает депрессия, а с ней и крушение иллюзий.

Энергетический заряд, перевозбуждающий периферийные структуры тела отступает, и всемогущее эго превращается в бессильное. Отсутствие волевых усилий индивида, угнетённого депрессией, приводит к тому, что человек неспособен мобилизовывать себя.

Люди, страдающие от депрессивных состояний, не удовлетворили следующие потребности: поддержка, переживание телесного контакта, внимание и одобрение, любовь и забота. Неудовлетворённые потребности отражаются на человеке в его неспособности пребывать в одиночестве, в разговорчивости, в страхе разлуки, в хвастовстве, в зависимом поведении (аддикция)

Значит человек, недополучивший в детстве безусловную любовь, будет постоянно подвержен циклическим перепадам настроения: эйфория будет сменяться депрессией. Психологи предупреждают пациентов, что эйфория несёт за собой опасность приближения депрессии.

Психиатры эйфорию относят к болезненному повышению эмоционального фона, а также к понижению критического восприятия реальности. Она способна протекать с повышенной двигательной, а также мимической активностью или, наоборот, с глубокой заторможенностью. Всё зависит от причины, которой она вызывается.

Эйфория при отравлении морфинами протекает оглушено, а при маниакально-депрессивном психозе протекает буйно. Такое предупреждение людей всегда помогает, поскольку привносит в мышление пациентов некоторую долю реальности, смягчая и тормозя резкие перепады настроения, а с наступлением депрессии она не несёт уже такой разрушительный характер.

В эйфорическом состоянии человек всегда думает, что всё будет хорошо, однако хорошо не наступит, если скрытые проблемы не будут устранены.

Личность, падая с вершин данного состояния в депрессию, ощущает, что все его иллюзии рушатся, и нет выхода из депрессии. Здоровый человек не испытывает резкие перепады в настроении от эйфории до депрессии. Он способен испытать возбуждение из-за любого события, а также перспективы, которые дадут мощный энергетический поток. Человек в таком состоянии почувствует радость, удовольствие, но не ощутит эйфории. Если же событие, а также перспектива разочаровали его, то он загрустит, но при этом не попадёт в лапы депрессии. Здоровый человек не утрачивает способности подстроиться под новую ситуацию.

Эйфория и гормоны

Состояние неожиданного подъёма настроения, а именно эйфория, тесно связано с такими гормонами, как эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин. В зависимости от концентрации каждого гормона, они могут вызывать разные состояния – от приятного спокойного настроения до полного счастья. Доминирующими в процессе возникновения эйфории являются эндорфины и дофамин.

Кратко о дофамине

Дофамин – один из важнейших нейромедиаторов, который отвечает за чувство удовольствия, радость и счастье, чем и сопровождается эйфория. Повышенная секреция дофамина наблюдается при физических нагрузках, например. А также центры удовольствия в головном мозге могут активироваться алкоголем или наркотиками. При различных болезненных состояниях психики дофамин может выбрасываться в кровь без видимой причины.

Кратко об эндорфинах

Эндорфины также вырабатываются нейронами головного мозга. Они не только создают ощущение счастья, но и снижают стресс, болевые ощущения, защищают нашу психику от страха. Повышенное выделение эндорфинов наблюдается, например, во время прыжка с парашютом, когда эйфория набирает пиковое значение.

Симптомы

Являясь сильным эмоциональным состоянием, эйфория проявляется в виде положительных эмоций и отмечается всегда благодушием, повышенным настроением, состоянием блаженства, восторга, счастья. Отличительной особенностью от гипертимии выступает малая двигательная активность, торможение, замедление интеллектуальных процессов и полное отсутствие проблем.

При данном эмоциональном состоянии всё окружающее видится в розовых очках и наблюдается непробиваемый оптимизм, а трагические жизненные моменты воспринимаются сверхрадостно. Ощущение эйфории отмечается изменённым сознанием, сопровождающимся понижением или значительным повышением рефлекторных, моторных, умственных процессов.

Данное состояние даёт ощущение высшего счастья, полного удовлетворения, которое невозможно постоянно достигать в естественных условиях, поскольку всегда существуют раздражители. Для данного состояния характерно радостное настроение, человек в эйфории всем абсолютно доволен, безмятежен и спокоен. Эйфория счастья проявляется в ощущении всепоглощающего восторга, радости.

Симптомы

Эйфория – что это и как распознать ее у человека? Она является достаточно сильным эмоциональным состоянием. Признаки, по которым можно определить состояние эйфории:

Что такое эйфория стало понятно, нужно разобраться, чем она вызвана и вовремя принять меры, если это потребуется.

Разобравшись с тем, что значит эйфория, нужно описать все ее возможные проявления. Одно из них – музыкальная эйфория, которая наступает при прослушивании музыки. Композиция должна быть настолько ритмичной, волнующей и пронизывающей, чтобы погрузить человека в состояния транса и заставить испытать ощущение всепоглощающего счастья.

Ярким примером повержения слушателей в подобное состояние является группа «Битлз». Безусловно, участники группы являлись талантливыми музыкантами, но их успех был завоеван также благодаря удачному эксперименту американских и английских научных деятелей социологии. Они считали, что все в мире материально и в цифры можно облачить все что угодно. На основе закона о вибрации и резонанса были написаны композиции «Битлз», которые изменяли человеческое сознание и буквально вводили людей в транс, в эйфорию – состояние безграничного счастья, во время прослушивания их музыки.

Понятие в наркологии

Наркотическое опьянение может привести к таким изменениям психики, что ощущения собственного тела претерпевают значительные изменения. Эмоциональное состояние сдвигается в положительную сторону.

Эйфория чувств может быть различной, в зависимости от того, какие препараты принимал человек. Если была употреблена доза алкоголя или препаратов из группы снотворного, то интеллектуальная сфера затормаживается, а двигательная и эмоциональная активность возрастают. Эйфория после приема опия характеризуется двигательным спокойствием на фоне эмоционального успокоения.

Воздействие разных наркотических веществ может быть разнообразным, но сила ощущений эйфории проявляется тем сильнее, чем активнее выражены следующие симптомы:

Достижение эйфории после приема алкоголя или наркотиков включает в себя несколько фаз, поочередно сменяющих друг друга. Выражено это состояние проявляется в динамике, в процессе перехода от грустного состояния до повышенной эмоциональной радости и чувства безграничного счастья.

Понятие в любви

Что такое эйфория любви? Пожалуй, это самое безопасное проявление данного состояния, не граничащее с патологией. Через эйфорию чувств проходили, наверное, все, находясь в состоянии влюбленности.

Сближение, которое предвкушают двое влюбленных, включает в себя гамму чувств и ощущений. Это и страх, и эмоциональное напряжение и боязнь довериться партнеру, потом перерыв и снова в омут ощущений, приносящих расслабление, покой и счастье. Именно на стадии влюбленности, в момент стремления к соединению, наступает эйфория. Человеку просто необходим взрыв чувств и эмоций, который дарит партнер. Многие вспомнят себя в состоянии влюбленности, когда забываешь обо всем на свете, проблемы окружающих перестают волновать, а на жизнь смотришь сквозь розовые очки.

Потом, при вступлении в брак или в долгие отношения, эйфория любви пропадает, поскольку отсутствует необходимость сближения, трепета. Состояния эйфории многие мужья и жены достигают после сильной ссоры, которая заканчивается бурным примирением, соответственно очередным сближением.

К чему может привести такая нехватка ощущения безграничного счастья и что происходит, когда эйфория заканчивается? Многие реагируют на это по-разному. Кто-то понимает, что период розовых очков закончился, кто-то же впадает в глубочайшую депрессию. Почему так происходит – нужно разобраться.

Выводы.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод: эйфория — это приятное ощущение, когда человек в приподнятом настроении и прекрасной физической форме. Но несмотря на все положительные стороны данного явления, она может приносить человеческому организму значительный вред.

Если радость длилась долгое время, то вскоре организм отвечает обратной реакцией — усталостью. Появляется эмоциональное истощение, подавленность, возможно проявление злобы, раздражительности.

Говоря про лечение, то этот эмоционально-психологический всплеск ему не подлежит. За исключением, если она не возникла после приема спецпрепаратов или за счет наличия отклонений психологии. Во втором случае необходимо обратиться к гуру психологии или психиатрам за помощью.

Комментарии для сайта Cackle