Кетодиета способствует процессу клеточного старения в различных органах. Исследования показывают, что кетоз может повлиять на уровень гормонального баланса, что может привести к ускоренному процессу старения клеток.
Строгая кетогенная диета, так популярная для снижения веса и борьбы с диабетом, может оказаться не такой полезной, особенно если речь идет о здоровье и долголетии.
Исследование:
Согласно новому исследованию ученых из Техасского, долгосрочное придерживание кетогенной диеты может способствовать старению клеток в нормальных тканях организма, оказывая воздействие на сердце и почки.
Последствия
Кетогенная диета, основанная на потреблении большого количества жиров и ограничении углеводов, может оказывать влияние на метаболические процессы в организме, которая заставляет печень производить кетоны — тип химического вещества, образующегося при расщеплении жиров. Хотя кетогенная диета может улучшать определенные заболевания и помогать в снижении веса, имеются также данные об ее воспалительных последствиях.
Результат иследования
По результатам исследования, мыши, соблюдающие две разные кетогенные диеты и находящиеся в разном возрасте, начинают испытывать старение клеток во многих органах, включая сердце и почки.
Совет
Однако периодическое соблюдение кетогенной диеты с запланированными перерывами не вызывает воспалительного процесса в клетках: периодические отпуски от кето помогают клеткам восстанавливаться.
Для того чтобы избежать негативного влияния кетодиеты на клеточное старение, рекомендуется консультироваться с врачом или диетологом и следить за балансом питания и общим состоянием здоровья.
