Худей и больше не толстей

Куркума: лечебные свойства и противопоказания как принимать

Основа Аюрведы – куркума!

Мы часто пренебрегаем лечебными свойствами куркумы, используя ее исключительно как специю. Но речь идет о природном лекарстве, которое, в сочетании с медом становится естественным средством от многих проблем со здоровьем.

Комбинация желтой специи и меда оказывает сильное противовоспалительное действие, разрушает не только бактерии, вызывающие заболевание, но и поддерживает естественную защиту организма. Благодаря этим свойствам полезная смесь используется в народной медицине, входит в терапевтический арсенал почитателей ЗОЖ.

Полезное сочетание улучшает пищеварение, повышает активность кишечной микрофлоры. Поэтому, в отличие от синтетических антибиотиков, продающихся в аптеках, натуральное лекарство не оказывает отрицательного влияния на кишечную флору.

Что обеспечивает лечебные свойства куркумы с мёдом и пользу смеси для здоровья? Терапевтическими эффектами специя обязана куркумину – компоненту, демонстрирующему, как минимум, 150 лечебных свойств:

  1. Действует как мощный антиоксидант.
  2. Обладает сильными противовоспалительными, противоопухолевыми эффектами.
  3. Снижает уровень холестерина.
  4. Улучшает состояние мозга.
  5. Используется для восстановления после родов, для облегчения менструальной боли.

Рецепты куркумы с медом

Наиболее распространенных рецептов — два. Один — так называемый «экспресс-вариант» — предельно прост в приготовлении. Второй — несколько сложнее.

Базовый рецепт куркумы с медом

Порошок куркумы (лучше брать уже измельченную пряность — это удобнее, чем готовить порошок из корня куркумы самостоятельно) смешивают с медом в равных объемах. А именно:

  • 1/2 ч. л. куркумы;
  • 1/2 ч. л. меда.

Такого количества ингредиентов достаточно для одного приема, но смесь можно заготовить в большем количестве — она прекрасно храниться в закрытой емкости.

Куркума с медом и перцем

Более трудоемкая рецептура. В состав смеси входят:

  • 1 ст. л. куркумы;
  • 100 г меда;
  • 1 щепотка черного перца;
  • 2 ст. л. яблочного уксуса;
  • 1 ч. л. цедры лимона.

Цедру натереть на мелкой терке. Смешать куркуму с уксусом и медом, затем добавить цедру и черный перец. Хранится такая смесь в холодильнике. Кислоты (уксус и цедра) необходимы для лучшего проникновения смеси в кровеносную систему, откуда полезные элементы распространятся по всему организму, а черный перец улучшает усвояемость куркумы.

Напиток с медом и куркумой

В холодное время года укрепить иммунитет можно и при помощи следующего коктейля:

  • 2 ч. л. меда;
  • 2 ч. л. куркумы;
  • 1 л горячей воды;
  • 1 ст. л. тертого корня имбиря;
  • 1 ст. л. лимонного сока.

В горячую воду добавляют все ингредиенты и настаивают в течение 10 минут. Пить рекомендуется утром, перед выходом на улицу, либо вечером — после ужина, перед сном.

Напиток от боли в горле

Если горло уже першит и четко ощущается приближение более серьезных симптомов, можно приготовить напиток, который поможет облегчить состояние, а возможно — и остановит простуду на данном этапе. Его состав:

  • 1 ч. л. куркумы;
  • 1 ч. л. меда;
  • 1 щепотка черного перца;
  • 1 банан;
  • 1 стакан теплого молока.

В стакан молока добавляют растертый спелый банан, взбивают в блендере и добавляют остальные ингредиенты. Такой коктейль пьют 1-2 раза в день, и он действительно помогает справиться с болью в горле.

Полезные свойства

Куркума с медом – уникальное сочетание двух субстанций, каждая из них обладает целым спектром полезных свойств. При соединении они дополняют друг друга, усиливают действие. В результате одновременно работают два мощных природных антибиотика, способных побороть любую инфекцию.

Куркума

Растение, из которого изготавливают куркуму – ближайший родственник имбиря. Из его высушенных корневищ добывают порошок, который используется как пряность и лечебное средство. В “индийском шафране” обнаружен пигмент куркумин и эфирные масла (до 5%). Корневища богаты аскорбиновой кислотой, витамином В6, микро и макроэлементами (натрием, йодом, железом).

Основные полезные свойства куркумы:

  • борется с раковыми клетками, блокирует их образование;
  • является естественным антибиотиком и противовоспалительным средством;
  • усиливает иммунитет;
  • предотвращает болезнь Альцгеймера;
  • активизирует работу желчного пузыря;
  • нормализует пищеварение.

Первыми в качестве лекарства корень куркумы использовали в Индии, сейчас ее свойства подробно изучают ведущие исследовательские институты мира, чтобы найти надежное средство от рака.

Как и любое сильнодействующее вещество, “желтый имбирь” может причинить вред при неосторожном обращении. Не стоит увлекаться лечением специями беременным, чтобы не спровоцировать выкидыш

Из-за выраженного желчегонного эффекта куркума противопоказана тем, у кого в желчном пузыре скопились камни. В чистом виде или в составе любых смесей количество пряности, употребляемое в сутки для лечебных целей, не должно превышать 5 г.

ПредупреждениеКуркума содержит стойкий пигмент, поэтому обращаться с ней нужно аккуратно, иначе придется долго отстирывать пятна с одежды и отмывать руки.

Мёд

Мёд — натуральная сладость, практически не содержит сахара, лишь фруктозу с глюкозой, на их долю приходится почти 80%. В общей сложности в этом продукте обнаружено более 300 компонентов. Мед также содержит ферменты, витамины (В2, В6 и другие из этой группы), более 30 минералов (они занимают 2%).

Его польза для организма:

  • повышает защитные силы;
  • успокаивает, избавляет от депрессии;
  • нормализует сон;
  • убивает различные инфекции: вирусы, бактерии, грибки;
  • заживляет раны, язвы, как внешние, так и внутренние;
  • активизирует пищеварение, регулирует кислотность желудочного сока;
  • обеспечивает заряд бодрости за счет углеводов, придает силы;
  • улучшает показатели крови, особенно количество гемоглобина.

Женщины по достоинству оценили вещество, подаренное пчелами, для красоты и добавляют его в маски, практикуют массаж и обертывание.

Из-за высокого гликемического индекса этот продукт с осторожностью следует кушать диабетикам и тем кто страдает ожирением, потому что мед очень калорийный. Также он способен вызывать аллергию, особенно у маленьких детей

Опасным он становится в больших дозах и при нагревании более 60 градусов, когда в продукте образуются токсические соединения – производные фурфурола.

Ежедневно без вреда для здоровья можно съедать около 70 г меда (примерно 2 столовых ложки), в периоды лечения дозировку увеличивают до 150 г в сутки.

Как применять куркуму в лечебных целях женщинам?

Что нужно знать, если планируется лечение куркумой:

  • суточная доза для поддержания здоровья – 1 ч. ложка в сутки, можно поделить на 2-3 приема;
  • при лечебных дозировках порции стартуют с 1,5 г, их постепенно увеличивают до 2 г ежедневно;
  • при передозировке возможны побочные эффекты.

Можно приобрести порошок, но гораздо удобнее купить капсулы, в этих формах сохраняет куркума полезные свойства, и применение значительно упрощается. Считается, что лекарство в капсулах усваивается намного лучше, тогда как воздействие молотого индийского шафрана рекомендуется усиливать черным перцем.

Рекомендуемые для лечения дозы в сутки:

  • очищенная вода с куркумой – 1 ч. ложка на 1 ст.;
  • в капсулах – 1 шт., пить по утрам;
  • в целом корне – кусочек из 3 см корня добавляют в зеленые коктейли.

Куркума для похудения

Когда сторонницы диет разобрались, что представляет собой куркума, узнали полезные свойства и противопоказания для женщин, то стали включать порошок в рацион разгрузочных дней. Эта смесь не сжигает жировые отложения, но существенно тормозит их рост, выводит лишнюю жидкость, повышает метаболизм. Особо ценным свойством считается блокирование роста кровеносных сосудов в жировой массе.

Рекомендации, как принимать куркуму при похудении:

  • чистый порошок – от 400 до 600 мг трижды в сутки;
  • порошок, разведенный водой – от 30 до 90 капель в день;
  • настойка – от 15 до 30 капель четырежды в сутки.

Рецепт фруктового смузи с куркумой

Ингредиенты:

  • куркума – 1 ч. ложка;
  • апельсин – 1 шт.;
  • банан – 1 шт.;
  • йогурт – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. Фрукты очистить, перебить в блендере.
  2. Вмешать куркуму и йогурт, снова перебить.
  3. Употреблять по утрам, натощак.

Куркума от бесплодия

В аюрведе особо отмечается, что «золотая пряность» способна помочь справиться даже с раковыми клетками, подавляя их рост. Второе, чем ценна куркума для женского здоровья, это успешное лечение бесплодия в комплексе с медикаментозными методами. Куркуминоиды и эфирное масло обеспечивают мощную чистку организма, хорошую циркуляцию крови и здоровый цикл, что положительно влияет на способность к зачатию.

Рецепт настойки на воде с куркумой

Ингредиенты:

  • куркума – 1 ч. ложка;
  • вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. Развести куркуму в теплой воде.
  2. Оставить на 5 мин.
  3. Пить по порции трижды в сутки.

Куркума при климаксе

Помогает куркума при климаксе, менопаузе, убирает головные боли, раздражительность, оказывает успокоительное воздействие, сглаживая приливы, перепады настроения, налаживает сон, снижает симптомы предменструального синдрома. Куркумин даже называют стимулятором матки. Самый простой рецепт – молоко с куркумой, но эффективнее действует паста, ее можно хранить в холоде и использовать порционно.

Рецепт пасты с куркумой

Ингредиенты:

  • куркума – 2 ст. ложки;
  • вода – 1 ст.;
  • масло льняное – 1 ч. ложка;
  • черный молотый перец – 1 ч. ложка.

Приготовление, применение

  1. Развести куркуму водой до кашицы.
  2. Варить, помешивая, 5-7 мин. до густой пасты.
  3. Добавить перец, масло, остудить.
  4. Разводить 1 ч. ложку на 1 ст. молока.
  5. Пить 1 раз в сутки 30-40 дней.

Куркума для лица

Издавна использовался целебный желтый корень для омоложения лица, смесь обладает мощным регенерирующим действием. Не только разглаживает кожу, но и избавляет от мелких морщин, шрамов, ожоговых рубцов, уменьшает крупные складки. Самой полезной маской считается куркума с медом, она снимает воспаление, убирает жирный блеск, отеки, придает тканям упругость.

Рецепт маски с куркумой для сухой кожи

Ингредиенты:

  • куркума – 5 г;
  • мед – 20 г.

Приготовление, применение

  1. Смешать куркуму с медом.
  2. Нанести на кожу, подержать 15 мин.
  3. Смыть теплой водой.
  4. Делать процедуру 2 раза в неделю, курс – месяц.

Куркума для волос

Рекомендуется растение желтый корень и для лечения волос, помогает восстановить их структуру, блеск, возвращает здоровье посеченным кончикам. Еще придает прядям красивый цвет, но такие маски косметологи не советуют применять блондинкам, поскольку локоны приобретут тусклый желтоватый оттенок. А вот шатенки и брюнетки смогут похвастаться легким, рыжеватым отливом. Для оздоровления прядей рекомендуются фруктовые смеси.

Рецепт маски с куркумой для питания волос

Ингредиенты:

  • куркума – 1 ч. ложка;
  • апельсины – 2 шт.;
  • яблоко – 0,5 шт.;
  • банан – 0,5 шт.

Приготовление, применение

  1. Выжать из апельсинов сок.
  2. Смешать с мякотью яблока и банана.
  3. Положить куркуму, перебить блендером.
  4. Втереть в чистые волосы, замотать пленкой и полотенцем.
  5. Смыть через полчаса теплой водой.

Рецепты напитков

Вода с куркумой, выпитая натощак, является невероятно полезным средством. Перед тем как использовать ее для лечения, следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать развития побочных эффектов. Существует много эффективных рецептов коктейлей.

Чтобы приготовить лечебный напиток, берут 200 мл теплой воды и 0,5 ч. л. куркумы. Специю всыпают в жидкость, перемешивают и принимают до обеда в течение 2 недель.

Пользу приносит вода с куркумой, лимоном и медом. Такой напиток способствует омоложению организма и насыщает его энергией. Также его применяют для профилактики гриппа, простуды и кашля. Чтобы его приготовить, используют:

  • теплую воду — 200 мл;
  • мед — 0,5 ч. л.;
  • лимонный сок из половины фрукта;
  • куркуму — 0,5 ч. л.;
  • щепотку корицы — по вкусу.

В нагретую воду добавляют специю, сок лимона и мед, тщательно размешивают и сразу выпивают.

Еще один рецепт — куркума с перцем. Такие компоненты избавляют от лишнего веса, снижают окислительный процесс, который негативно влияет на кровеносные сосуды. Для его приготовления берут:

  • воду — 200 мл;
  • куркуму — 1 ч. л.;
  • перец — 1 ч. л.

Воду нагревают, добавляют специю, перемешивать и принимают в течение 2 недель.

В напиток можно добавлять имбирь. Он помогает вывести из организма яды и токсины, устраняет мигрень. Нередко такие компоненты дополняют лимоном. Чтобы приготовить напиток, имбирь небольшого размера режут на маленькие кусочки и соединяют с нарезанным лимоном. Эти ингредиенты заливают стаканом кипятка и оставляют на 20 минут. В смесь добавляют куркуму, перемешивают и сразу выпивают. Напиток нужно принимать 3 раза в день.

Рецепты красоты

Сочетание куркумы и меда благотворно влияет на состояние кожных покровов. Поэтому на их основе часто готовят маски, скрабы, делают обёртывания и массажи.

Из-за содержания куркумина в пряности на коже могут появиться желтые пятна, т.к. куркумин является природным красителем. Через 2-3 часа желтоватый оттенок исчезнет с поверхности кожи.

Но все же перед проведением процедур следует знать, как уменьшить красящий эффект специи:

  • Не рекомендуется проводить процедуры утром или днем, лучше делать это на ночь, перед сном.
  • Не увеличивайте количество пряности при приготовлении уходовых средств.
  • После процедуры рекомендуется протереть кожу соком лимона, сливками или оливковым маслом.
  • Чтобы руки не окрасились, наносите маски в перчатках либо кистью.
  • Изготовленные маски нужно использовать сразу, не оставляя их до следующей процедуры.

Для жирной кожи

Маска на основе овсяной муки (уменьшает блеск, лечит акне, очищает и сужает поры)

Ингредиенты:

  • порошок куркумы – 1 ч. л.;
  • мед – 1 ч.л.;
  • овсяная мука грубого помола (можно приобрести в супермаркете) – 1 ст. л.;
  • вода – 1 ч. л.

Порядок действий:

  1. Смешайте компоненты состава до однородной консистенции. Нанесите на лицо.
  2. Когда состав подсохнет, скатайте его легкими круговыми движениями.
  3. Смойте состав. Нанесите увлажняющий крем.
  4. Используйте дважды в неделю.

Для сухой кожи

Маска со сливками (восстанавливает, питает кожу, устраняет шелушения)

Ингредиенты:

  • жирные сливки – 1 ч. л.;
  • порошок куркумы – 1 ч. л.;
  • мёд – 1 ч. л.

Порядок действий:

  1. Соедините компоненты. Нанесите состав, выдержав его 20 -25 минут, затем смойте.
  2. Применяйте не чаще 2-ух раз в неделю.

Готовьте маски непосредственно перед применением и не оставляйте остатки состава до следующей процедуры.

Антивозрастная маска

Состав на основе кефира (оказывает эффект лифтинга, разглаживает кожу)

Ингредиенты:

  • мёд – 2 ч. л.;
  • порошок куркумы – 1 ч. л.;
  • кефир – 50 мл.

Порядок действий:

  1. Приготовьте состав, смешав составляющие маски.
  2. Нанесите и выдержите состав полчаса, смойте.
  3. Используйте трижды в неделю.

Для нормальной кожи

Маска с соком лимона, миндалем и мякотью алоэ (увлажняет, питает кожу лица)

Ингредиенты:

  • лимонный сок – 1 ч.л.;
  • цедра лимона – 1 ч. л.;
  • масло миндаля (можно купить в аптеке) – 1 ч. л.;
  • куркума – 1 ч. л.;
  • мякоть алоэ – 20 г;
  • мёд – 2 ч. л.;
  • глицерин (продается в аптеке) – 2 таблетки;
  • морковный сок – 20 мл.

Порядок действий:

  1. Соедините компоненты. Разотрите в порошок таблетку глицерина и добавьте ее в состав маски.
  2. Нанесите на лицо, выждите 20 минут, смойте.
  3. Применяйте не чаще 1 раза в неделю.

Маска с эффектом отбеливания

Маска с ананасовым соком (выравнивает цвет, устраняет пигментные пятна)

Ингредиенты:

  • ананасовый сок – 10 мл;
  • молочная сыворотка – 10 мл;
  • мёд – 1 ст. л.;
  • порошок куркумы – 1 ч. л.;
  • апельсиновый сок – 0.5 ч. л.

Порядок действий:

  1. Смешайте компоненты, нанесите на лицо, выдержите состав 15 минут, смойте.
  2. Можно применять не чаще 2 р. в неделю.

Сбор и хранение

Сезон сбора урожая куркумы наступает в октябре-ноябре, когда холода еще не наступили, а листья уже завяли. Надземную часть практически не используют. Поэтому ее обрезают, а корень хорошо очищают от земли и более мелких корешков. Подготовленные корневища опускают в горячую воду не несколько минут. Делается это для того, чтобы красящее желтое вещество начало выделяться из специальных клеток. Затем корни сушат в хорошо проветриваемом помещении на протяжении 1-2 недель. Готовое сырье по форме напоминает рога.

Подготовленные корешки хранят во влажном песке при температуре от +10 до +12оС. Измельченное сырье хранится в плотно закрытой таре в прохладном месте не более 3 лет

При хранении важно соблюдать пищевое хозяйство, так как специя очень хорошо впитывает в себя посторонние запахи. 

Применение куркумы

Для лечения болезней горла куркуму используют различными способами:

  • полощут гортань раствором порошка;
  • рассасывают лечебные смеси;
  • употребляют в пищу.

Раствор из куркумы и соли

Для приготовления раствора для полосканий берут ½ ложки порошка куркумы, 1 ложку кухонной соли, 1 чашку теплой воды. Смесь тщательно размешивают и используют при ангине для полоскания и орошения рта утром, в обеденные часы и вечером.

Куркума с молоком и перцем

При ангине и боли полезно употреблять молоко с куркумой. Для приготовления средства берут порошок куркумы, ½ ложки молотого черного перца, 1 стакан молока. Все ингредиенты смешивают, смесь доводят до кипения и принимают теплым молоко со специями небольшими глотками 3-4 раза в день.

Человек пьет золотое молоко

Черный чай с куркумой

Полезен при ангине чай с порошком куркумы. Горячим напиток пить не рекомендуется, чтобы не обжигать и не раздражать воспаленную слизистую. Для приготовления понадобятся лимонный сок, вода, куркумы порошок, мед. Воду следует вскипятить, после чего в жидкость добавляют куркуму. Порошок тщательно размешивают в воде и проваривают смесь около 5 минут. Далее огонь выключают, дают напитку настояться и добавляют в него лимонный сок и мед по вкусу.

Природный антисептик и источник витамина С оказывают противовоспалительный и жаропонижающий эффекты. Ингредиенты быстро снимают воспаление, ликвидируют налет и красноту слизистой.

Лечебный суп

В лечении также добавляют куркуму в пищу. Чтобы избавиться от ангины, готовят специальный целебный суп. Для его приготовления необходимы:

  • базилик;
  • имбирь;
  • болгарский перец;
  • мед;
  • порошок куркумы;
  • дольки чеснока.

В кастрюле следует вскипятить воду, после чего в посуду кладут имбирь и порошок куркумы. Ингредиенты перемешивают. Добавляют чеснок, базилик, перец. Посуду накрывают крышкой и варят еще 15 минут. Перед окончанием варки в суп добавляют 1 столовую ложку меда. Суп принимают небольшими порциями дважды в день – утром и вечером. Средство помогает избавиться от заболеваний горла, кашля и простуды.

Смесь из куркумы, перца и тертого имбиря

Отличным лечебным эффектом обладает смесь, в основу которой входят порошок куркумы, черный молотый перец, тертый имбирь, молоко, мед. Все ингредиенты тщательно размешивают в небольшом количестве воды. После закипания в средство добавляют небольшое количество молока. Смесь остужают, наливают в чашку и принимают дважды в день.

Куркума, мед и алоэ

Хорошим лечебным эффектом обладает смесь, в основу которого входит целебное алоэ, мед и порошок куркумы. Следует приготовить смесь из этих ингредиентов, взяв каждого по равной части. После приготовления берут и рассасывают 1 ложечку смеси во рту. Средство эффективно успокаивает горло, обезболивает и снимает воспаление.

Область применения

Специя широко применяется в кулинарии. Пряность можно добавлять в первые и вторые блюда, салаты и каши. Регулярное употребление куркумы способствует похудению. Согласно отзывам, за месяц можно избавиться от 7-10 кг лишнего веса. Благодаря присутствию в составе специи полифенолов куркума ускоряет обменные процессы и высвобождает жировые капсулы из подкожного слоя.

Лечебные эффекты усиливаются, если добавить в средство чеснок, корицу, имбирь и перец. Мед с куркумой выступает в роли природного антибиотика, помогающего при патологиях верхних и нижних дыхательных путей. Напитки на основе пряности полезны людям, страдающим заболеваниями органов пищеварительного тракта. Растворы для полоскания на основе пчелиного продукта и специи помогают при ангине, ларингите, трахеите и фарингите. Мед и куркума от простуды — популярное средство, снимающее отек слизистой и боль в горле.

При приобретении готовых косметических средств из куркумы нужно обратить внимание на состав: в масках не должно присутствовать вредных компонентов: парабенов, сульфатов, минеральных масел. Чтобы сэкономить время и деньги, их можно готовить самостоятельно в домашних условиях

Пряность, выступающая в роли основного компонента в составе масок, борется с угревой сыпью и прыщами. С ее помощью можно купировать распространение воспалительного процесса на здоровые участки ткани. Куркума оказывает антибактериальное и ранозаживляющее действия, препятствует образования рубцов на коже. Эластаза, или «фермент старения», подавляется под действием пряности, поэтому маски с куркумином будут полезны женщинам старше 45 лет.

От чего помогает

Приготовленную в домашних условиях сладкую пасту с желтой пряностью используют в таких случаях:

  • для повышения гемоглобина, от малокровия и анемии;
  • при простуде и гриппе ввиду ее антибактериальных и противовирусных свойств;
  • для похудения, поскольку паста способна снижать аппетит;
  • от кашля, так как она снимает спазмы, повышает иммунитет;
  • для печени, чтобы активизировать ее работу, очистить от токсинов;
  • против артрита, для лечения суставов ее употребляют внутрь и наружно для уменьшения болевых ощущений;
  • для очищения сосудов, чтобы избавиться от холестериновых бляшек и снизить риск развития сердечных заболеваний;
  • для потенции за счет активизации кровообращения;
  • чтобы предотвратить развитие рака.

Турмерик – рецепты для здоровья

Пряность применяется не только в качестве вкусной добавки к пище. Можно подобрать определенную рецептуру для эффективного лечения в домашних условиях. Но, необходимо помнить о том, что народные средства не всегда являются эффективными в силу многих обстоятельств. Поэтому, для достижения положительного эффекта, следует проконсультироваться с лечащим врачом, который точно скажет, можно вам или нельзя принимать продукт как лечебный препарат.

Цель использования Способ приготовления
Вместо природного антибиотика Нужно взять порошок ½ ч.л и залить его полулитром кипятка. Оставить настаиваться на 5 минут. Готовое средство следует принимать вовнутрь при ОРВИ и гриппе по 2 или 3 раза за день. Достаточно выпивать по несколько глотков, чтобы раствор оказал свое действие. Для вкуса в остывший раствор можно добавить несколько ложек меда
Для заживления ожоговых повреждений, ран Следует приготовить раствор, поместив ½ ч.л. пряности в стакан воды. Нужно использовать в качестве дезинфицирующего, регенерирующего средства. В качестве подсушивающего средства смесь на открытую рану может наноситься при ожогах
Терапия заболеваний печени, профилактика камнеобразования в желчных протоках Потребуется залить стаканом кипяченой воды порошок в количестве ½ ч.л. Следует выпивать по половине стакана до 3 раз в день
Улучшение процессов пищеварения Необходимо взять 1 ч.л. пряности, развести в стакане чистой питьевой воды. Следует принимать до еды по половине стакана готового средства. Приготовленная таким способом куркума поможет избавиться от кишечных паразитов
В качестве антисептического средства Нужно растворить по щепотке оранжевой приправы, соли на 1/2 стакана воды. Получившимся раствором следует полоскать горло при воспалении
Лечение суставных заболеваний Следует взять пару чайных ложек куркумы, смешать с лимонным соком до получения густой мази. Нужно использовать ее в качестве компресса при обострении артритов, артрозов
Профилактика, лечение гингивита и стоматита Нужно поместить щепотку куркумы в стакан и наполовину залить водой. Размешать до полного растворения, использовать в качестве полоскания
В лечении кашля Следует развести ½ ч.л. куркумы в стакане воды, поместить в небулайзер, после чего дышать целебными парами на протяжении нескольких минут
Лечение анемии Нужно смешать мед и ¼ ч.л куркумы, после чего принимать натощак до 3 раз в день

Очень полезна пряность для кожи, поэтому ее широко используют в качестве косметологического средства для лица. Для примера можно приготовить маску из куркумы и овсяной муки. Необходимо взять по 1 ст.л куркумы, муки, смешать с небольшим количеством воды до кашицеобразного состояния. Нанести на кожу лица на 20 минут, после чего смыть чистой прохладной водой. После такой маски кожные покровы приобретают гладкость, признаки воспаления исчезают, кровообращение улучшается, а клетки эпидермиса насыщаются витаминами.

Противопоказания

Поскольку куркума, как любая другая специя, способна вызвать серьезные побочные эффекты, при включении данного природного компонента в комплекс лечения нужно обязательно учитывать возможные риски. Категорически запрещается использовать лекарственные средства с участием данного пряного продукта тем, у кого:

  • имеются проблемы со свертываемостью крови;
  • диагностирована подагра;
  • склонность к гипотензии (понижению артериального давления);
  • непроходимость желчевыводящих путей;
  • мочекаменная болезнь;
  • беременность.

Очень осторожно следует использовать куркуму от кашля людям, страдающим диабетом, а детям раннего возраста вообще нельзя давать такие лекарства принимать внутрь. Как видим, список ограничений применения специи довольно солидный

Но, если обратиться к врачу, можно подобрать альтернативный и безопасный вариант терапии даже для маленьких пациентов.

Комментарии для сайта Cackle