Худей и больше не толстей

Пробиотики, пребиотики, эубиотики

3 Аципол Малыш

Третью позицию рейтинга занимает биологически активная добавка Аципол Малыш. Пробиотик подходит для детей с первых дней жизни, содержит в составе комплекс полезных бактерий, которые предупреждают возможность возникновения дисбактериоза и нормализуют микрофлору кишечника.

Преимуществом комплекса является сочетание двух штаммов пробиотических микроогранизмов — лактобактерий и бифидобактерий. Лактобактерии устойчивы к кислой среде желудка, способны закрепляться на стенках желудка, обеспечивая более длительный эффект. Бифидобактерии участвуют в процессе усвоения питательных веществ, синтезе витаминов, улучшают перистальтику кишечника. Оба пробиотика угнетают болезнетворные микроорганизмы, укрепляя организм ребенка.

Средство в виде капель удобно в применении — достаточно одного приема в сутки, для дозировки флакон оснащен крышкой-капельницей. Препарат добавляют в воду, молоко или детское питание комнатной температуры. Одна упаковка рассчитана на рекомендуемые две недели приема.

Аципол Малыш можно хранить при комнатной температуре, поэтому его можно брать с собой в дорогу. Производится без использования красителей, лактозы и глютена.

Плюсы:

  • Можно применять с рождения.
  • Два пробиотика в составе.
  • Незаметное для малыша применение.
  • Удобно дозировать.
  • Не требует хранения в холодильнике.
  • Избавляет от признаков дисбактериоза.
  • Помогает правильной работе кишечника.
  • Поддерживает иммунитет.

Аципол Малыш

Что лучше пробиотики или пребиотики?

После того, как мы разобрались в этих запутанных терминах, остается главный вопрос: что лучше пробиотики или пребиотики? Если хорошие бактерии приносят столько пользы, тогда пробиотические добавки, продаваемые без рецепта в магазинах, могут показаться очевидным выбором. Но, как и в случае с большей частью информации о здоровье, все не так очевидно. Два недавних исследования подняли серьезные вопросы о том, действительно ли пробиотические таблетки делают то, для чего они предназначены. В одном из исследований ученые обнаружили, что желудочно-кишечный тракт человека может сопротивляться колонизации пробиотическими микроорганизмами. Другое исследование показало, что пробиотики не помогают кишечному микробиому вернуться в нормальное состояние после курса антибиотиков (антиботики убивают кишечную микрофлору). Более того, этот процесс занимает даже больше времени.

Но, что делать, чтобы сохранить и поддержать здоровье кишечного микробиома? Диетеологи рекомендуют начинать с продуктов питания. Пробиотические добавки показывают эффективность только при некоторых случаях расстройства кишечника: диарея, связанная с приемом антибиотиков; инфекциях, вызванных бактерией клостридиум диффициле (C. Diff); некротическом энтероколите у детей. В остальных случаях нет доказательств, что пробиотические таблетки эффективны. Но это касается только пробиотических добавок. Если мы говорим о пробиотических продуктах, дело обстоит совершенно иначе. Пробиотические продукты содержат питательные вещества, которые ты не получишь в виде таблеток: белок, кальций, витамин С. Эти витамины и микроэлементы создают питательную среду для полезных бактерий кишечного микробиома и оказывают другие положительные воздействия на организм. Поэтому, пробиотические продукты — это идеальный выбор для здорового человека, который хочет поддержать кишечный микробиом.

В последнее время мы узнали, что бактерии кишечного микробиома играют более важную роль, чем мы раньше думали. Хорошие бактерии в желудочно-кишечном тракте защищают нас от вредных бактерий и грибков. Они также посылают сигналы иммунной системе и помогают бороться с воспалительными процессами в кишечнике. Кроме того, некоторые кишечные бактери вырабатывают витамин К и жирные кислоты с короткой цепью, которые являются основным источником питания для клеток, выстилающих толстую кишку. Эти клетки образуют кишечный барьер, который помогает останавливает вредные вещества, вирусы и бактерий, что также уменьшает воспаление и может снизить риск развития рака. Пища, которую ты ешь, играет важную роль в балансе полезных и вредных кишечных бактерий. Например, диета с высоким содержанием сахара и жира негативно влияет на кишечные бактерии, позволяя разрастаться вредным видам. Когда ты начинаешь регулярно кормить неправильные бактерии, они начинают расти быстрее и легче заселять желудочно-кишечный тракт. Вредные бактерии могут также заставить тебя есть более калорийные продукты. Этот эффект даже может приводить к нарушению метаболизма. Кроме того, продукты, обработанные пестицидами, такими как глифосат, могут оказывать негативное воздействие на кишечные бактерии. Исследования также показали, что антибиотики могут вызывать постоянные изменения в некоторых типах бактерий, особенно у детей и подростков.

А что насчет пребиотиков? Тебе не обязательно нужны таблетки, чтобы получать достаточное количество пребиотиков. Продукты, содержащие пребиотические волокна, также могут похвастаться большим количеством важных питательных веществ. Поэтому лучше всего выбирать пребиотические продукты, а не пребиотические добавки. Однако, если твоя диета не включает в себя много фруктов, овощей, цельных злаков или налагает определенные ограничения на определенные продукты питания (например, кето-диета), тогда стоит выбрать пробиотики и пребиотики в таблетках.

Лучшие пробиотики для детей до трех лет

Препараты для малышей этого возраста должны быть в каплях или порошке, предназначенном для растворения. Считается, что маленький ребенок не может проглотить таблетку и, тем более капсулу, рискуя поперхнуться. По составу же средства для детей этой группы нередко ничем не отличаются от препаратов, предназначенных для других возрастов и нередко бывает достаточно вскрыть капсулу и растворить полученный порошок в молоке или воде. Но официально педиатры не имеют права рекомендовать подобные методы. Поэтому мы выделили препараты для детей до трех лет в отдельную группу рейтинга лучших пробиотиков.

Аципол малыш

Рейтинг пробиотика: 4.9

Масляная взвесь содержит Lactobacillus rhamnosus и Bifidobacterium longum, который поддерживает и усиливает действие лактобактерий. Перед употреблением флакон нужно встряхнуть чтобы равномерно распределить взвесь микроорганизмов. Можно использовать для детей с рождения. Рекомендуется принимать по 5 капель в сутки во время еды, смешав с грудным молоком или молочной смесью. При такой схеме флакона в 4.5 мл хватает на рекомендованный производителем курс лечения в 14 дней. Хранить открытый флакон можно не более 3 недель при комнатной температуре или в холодильнике (но не морозилке!).

  • содержит штамм лактобактерий эффективный для профилактики и лечения младенческих колик, острых гастроэнтеритов;
  • хватает на курс лечения,
  • если верить производителю, достаточно 14 дней приема,
  • можно хранить вне холодильника, брать с собой.

высокая цена.

Примадофилус Детский Реутери

Рейтинг пробиотика: 4.7

50 г порошка, содержащего Бифидобактерии Bifidobacterium longum, Bifidobacterium infantis, лактобактерии Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus reuteri, Lactobacillus rhamnosus упакованы в пластиковую банку. Основной эффект обеспечивают 2 последних штамма, остальные работают как синергетики, то есть усиливают эффект. Предназначен для детей с рождения и до 5 лет, в сутки достаточно 1 чайной ложки (3 г.) средства, которую нужно развести водой, соком, грудным молоком или молочной смесью.

Из недостатков нужно отметить относительно высокую цену упаковки, которой хватает чуть более чем на 15 дней использования, при рекомендованном курсе в 2 – 4 недели

  • не требует особых условий хранения,
  • упаковки хватает на минимальный курс,
  • разрешен с рождения.

дорого.

Нормобакт L

Рейтинг пробиотика: 4.5

Содержит Lactobacillus rhamnosus GG и фруктоолигосахариды – питательные вещества для этих бактерий. Разрешен к применению у детей старше 1 месяца. Содержимое пакетика надо растворить в 100 мл воды, смеси или сцеженного грудного молока – и этот момент, при всех достоинствах пробиотика, вызывает немало вопросов. Ежедневно в течение двух или более недель спаивать ложечкой 100 мл жидкости голодному грудному ребенку – не самое простое занятие. Напомним, что детям на грудном вскармливании не рекомендуют давать что бы то ни было из бутылочки с соской. Добыть еду оттуда проще, и малыш может отказаться брать грудь.

Рекомендованный курс 2 – 3 недели.

в составе есть вещества. поддерживающие жизнедеятельность бактерий.

  • нужно растворять в 100 мл жидкости.
  • высокая цена.

Рейтинг пробиотика: 4.3

Мы включили это средство в рейтинг лучших пробиотиков для детей несмотря на то, что его можно заказать только в интернете. Это один из немногих препаратов, сочетающих пробиотик (лактобактерии Рейтери) с витамином D. Такого рода комплексы очень удобны для родителей, избавляя их от путаницы и размышлений, какой препарат малышу уже дали, а какой нет. Разрешен с рождения, в сутки ребенку до года достаточно 5 капель. Перед употреблением пузырек обязательно нужно взбалтывать, чтобы равномерно распределить микробную взвесь в масле. Средство можно хранить в холодильнике, но нельзя замораживать.

Тюбика хватает примерно на 1,5 месяца, если принимать согласно инструкции по 5 капель в сутки.

Можно принимать с рождения.

Чего следует ожидать в ближайшее десятилетие

На настоящее время (2020) на рынке действительно еще нет пробиотических препаратов с доказанной эффективностью для лечения психических и нервных расстройств типа депрессивных состояний, шизофрении, аутизма. Однако есть все предпосылки для того, чтобы они таки появились.

Существуют также данные о некоторых штаммах и их композициях, которые эффективно способствуют снижению холестерина. Поэтому скоро у статинов появятся новые конкуренты.

Исследования на животных показывают кардиопротекторное действие Lactobacillus rhamnosus GR-1. Это также скоро приведет к появлению новых препаратов в кардиологии.

Еще одним интересным многообещающим направлением может быть создание пробиотиков с детоксикацийными свойствами. На сегодня есть исследования, которые показывают способность некоторых штаммов предотвращать всасывание тяжелых металлов, афлатоксина и других ядов.

Ожидаемо также, что видовой спектр применяемых штаммов будет расширяться далеко за пределы лактобацилл-бифидобактерий. На арену пробиотиков выходят новые виды микроорганизмов. Среди них, например, Akkermansia muciniphila, которая творит такие чудеса с метаболизмом и иммунитетом, что продавцы таблеток для похудения уже в ожидании потирают руки и прицениваются к дачам на Мальдивах.

Монокомпонентные пробиотики

В состав монокомпонентных средств входит один вид полезных бактерий.

Представители монокомпонентных пробиотиков:

1. Бифидосодержащие препараты, в состав которых входят бифидобактерии бифидум

  • Бифидумбактерин
  • Бифидумбактерин форте и Пробиофор (бифидобактерии бифидум, сорбированные на угле активированном) — эта форма теоретически должна быть более активной, чем обычная, однако клинических доказательств этого не существует. Необходимо отметить, что количество бактерий в Пробиофоре в 10 раз выше, чем в Бифидумбактерине форте
  • Бифинорм

Пробиофор содержит 500 млн КОЕ Бифидумбактерин форте содержит 50 млн КОЕ

Пробиотики этой группы выпускаются в виде сухого порошка, капсул и даже свечей. Разница между этими формами заключается исключительно в удобстве применения.

Показания к применению

Применяются при нарушениях пищеварения, иммунного ответа, диарее на фоне приема антибиотиков и других состояниях, обусловленных дисбалансом микрофлоры (дисбиозом).

2. Лактосодержащие препараты. Они содержат лактобактерии ацидофильные

  • Ацилакт, суппозитории вагинальные, таблетки
  • Лактобактерин — лиофилизат для приготовления раствора
  • Лактонорм
  • Экофемин
  • Биобактон — лиофилизат для приготовления раствора (БАД)
  • Наринэ — капсулы, порошок для приема внутрь, таблетки, закваска (БАД)

Препараты этой группы выпускаются в форме таблеток, порошка, а также вагинальных свечей.

Показания к применению

Поскольку лактобактерии являются важной составляющей вагинальной флоры, их назначают при бактериальном вагинозе — состоянии, при котором нарушается баланс микрофлоры с развитием условно-патогенных и патогенных микроорганизмов. Кроме того, лактосодержащие пробиотики применяют и при классических симптомах нарушения микрофлоры в кишечнике (запоры, поносы и так далее)

Среди лактосодержащих монокомпонентных пробиотиков выделяется добавка Наринэ в форме закваски. Она пользуется большой популярностью, поскольку на ее основе можно готовить вкусный и полезный кисломолочный продукт. Закваску Наринэ применяют при нарушениях состава микрофлоры различной этиологии, воспалительных заболеваниях пищеварительного тракта, а также в качестве продукта лечебного питания при самых разных заболеваниях.

3. Другие пробиотики

Типичным представителем этой категории пробиотиков является Колибактерин — отечественный препарат, содержащий кишечные палочки. Он выпускается в форме лиофилизата для приготовления раствора для приема внутрь.

К средствам этой подгруппы можно отнести препарат Споробактерин, содержащий биомассу живых бацилл Bacillus subtilis штамма 534. Они продуцируют антибактериальные вещества, которые подавляют рост патогенных и условно-патогенных бактерий, при этом рост нормальной флоры не угнетается. Препарат выпускают в виде готовой суспензии для приема внутрь и лиофилизата для приготовления раствора для внутреннего и местного применения.

Показания к применению

Пробиотик Споробактерин применяют при острых бактериальных кишечных инфекциях, нарушениях состава микрофлоры у детей старше полугода и взрослых, а также после хирургических вмешательств наружно для профилактики развития инфекционного процесса.

Колибактерин назначают в качестве противодиарейного средства взрослым и детям старше 6 месяцев, а также при нарушении состава микрофлоры и в составе комплексного лечения хронических заболеваний органов пищеварения.

Пробиотики второго поколения

Пробиотики – препараты для микрофлоры второго поколения, которые  в составе содержат грибы дрожжеподобные и споры бацилл. Несмотря на то, что эти компоненты не входят в состав здоровой микрофлоры, после их попадания в ЖКТ они выполняют те же функции, что и полезные живые бактерии, подавляя патогенные микроорганизмы. Как свидетельствует Википедия и другие ресурсы, эти лекарства применяют преимущественно для детей, страдающих острыми диареями неинфекционного происхождения, а также при субкомпенсированном дисбактериозе и кишечных инфекциях в легкой форме. Принимать такие лекарства можно не дольше 7 дней, далее рекомендуются к применению также живые бактерии для детей.

В препаратах Бактисубтил и Флонивин БС содержатся споры бациллы В.Cereus IP 5832, демонстрирующие широкий спектр антибактериального действия. Оказываясь внутри желудка, споры практически не поддаются воздействию желудочного сока, их переход в вегетативные формы происходит в кишечнике. Как следствие, происходит восстановление микрофлоры.

В препаратах Бактиспорин и Споробактерин содержится сенная палочка Bacillus subtilis 3H. Она является живым активным антагонистическим штаммом, который отобран по свойству хромосомной устойчивости к рифампицину.

В препарате Энтерол содержатся сахаромицеты (дрожжеподобные грибы). Его применяют для лечения диареи, развившейся вследствие лечения антибиотиками. Доказана активность средства Энтерол по отношению к клостридиям.

В средство Биоспорин входят лихиениформные бациллы.

В состав средства Эубикор входят инактивированная дрожжевая культура, пищевые волокна, витамины, минералы. Препарат является БАДом.

Споробактерин

Производится в виде суспензии, лиофилизата. В состав средства входит активный штамм Бациллюс субтилис, который демонстрирует устойчивость к рифампицину.

Биоспорин

Производится в виде таблеток и лиофилизата. В состав входят аэробные сапрофиты, относящиеся к роду Бациллюс: B. Subtilis и B. Licheniformis.

Препарат российского производства, стоимость – от 250 руб.

Энтерол

Производится в виде капсул и суспензии. В составе содержатся сахаромицеты Boulardii лиофилизированные, моногидрат лактозы, магния стеарат, желатин, титана диоксид.

Препарат французского производства, стоимость – от 250 руб.

Эубикор

БАД производится в виде порошка. В составе содержится инактивированная дрожжевая культура Saccharomyces cerevisiae, пищевые волокна, аминокислоты, витамины, микроэлементы.

Средство российского производства, стоимость – от 350 руб.

Как выбрать добавку

Далее собраны полезные советы, которые помогут купить качественный детский пробиотический препарат.

Необходимость приема

Пробиотики назначаются в педиатрической практике при различных нарушениях функционирования ЖКТ. Их дают для уменьшения кишечных колик, нормализации частоты и консистенции стула, снижения газообразования. В основном БАДы применяются у шестимесячных грудничков, находящихся на искусственном вскармливании, которые не получают полезную микрофлору с молоком от кормящей матери, так как у нее отсутствует лактация.

Показанием к назначению лекарств являются такие заболевания:

  • ротавирусная инфекция, сальмонеллез, эшерихиоз;
  • дисбактериоз;
  • энтероколит, панкреатит, гастрит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • ферментная недостаточность пищеварения;
  • снижение иммунитета, ОРВИ, простуды;
  • аллергические патологии – атопический дерматит, экссудативный диатез, экзема.

Лекарственные формы

Все представленные в аптеках лекарства делятся на 2 группы: сухие и жидкие пробиотики. Первые содержат инактивированные бактерии, которые начинают действовать спустя 1-1,5 часа после попадания в ЖКТ. К ним относятся капсулы, обычные и жевательные таблетки, пастилки, порошок. Спрессованные формы назначают детям с 3-летнего возраста. Порошок для разведения в воде можно давать ребенку с момента его рождения.

Состав

В препаратах содержатся разные полезные микроорганизмы: лактобактерии (Lactobacillus), бифидобактерии, непатогенные энтерококки, дрожжеподобные грибы. Пробиотики для детей первого года жизни преимущественно изготавливают на основе молочнокислых и бифидобактерий.

Качественными являются биодобавки нового поколения. Они отличаются многокомпонентным составом и содержат несколько штаммов полезных бактерий, а также пребиотики – олигосахариды, которые необходимы для жизнедеятельности дружественных микроорганизмов. В них нет молочных или соевых белков, которые часто вызывают аллергию.

Подбор объема упаковки

Ребенку препараты обычно педиатры назначают 2-3 раза в день, а дозировки подбирают в зависимости от возраста. Курс лечения – 2-4 недели. Применение прекращают после нормализации стула и устранения диспепсических расстройств.

Для грудничков рекомендуется покупать жидкие формы препаратов с небольшим объемом, поскольку суточные дозы пробиотиков у малышей составляют всего 1-2 мл. Для старших детей можно выбирать большие упаковки с раствором или капсулами, которых должно хватить на несколько недель.

Цены препаратов

Детские аптечные пробиотики имеют невысокую стоимость, но их дешевизна часто обусловлена некачественным составом и низкой концентрацией живых бактерий. Поэтому при сравнении лекарственных средств лучше пользоваться ценой 1 порции: делить стоимость упаковки на количество дозировок в ней.

Лучшие производители

Наиболее популярна среди педиатров и родителей продукция американских фармацевтических компаний Pfizer, UNIPHARM, Jarrow Formulas, ChildLife, Nature’s Way. Хорошие препараты выпускают и такие российские производители как «Биокор», «ЛЕККО», «Вектор-БиАльгам».

Основные показания к применению лекарственных средств

Несмотря на безопасность и безвредность препаратов, содержащих необходимые бактерии, использовать их без особой надобности не следует. Как правило, педиатр назначит крохе соответствующие лекарства, если:

постоянно возникают кишечные колики;

( Подробнее о том, как избавиться от коликов смотрите в курсе Мягкий животик>>> )

  • вздувается периодически живот;
  • частые и обильные срыгивания;
  • мизерные прибавки в весе;
  • расстройства, запоры, отсутствие нормального стула;
  • наличие у матери сахарного диабета или серьезных инфекционных заболеваний;
  • преждевременные сложные роды;
  • беременность сопровождалась гестозом;
  • невозможность грудного вскармливания.

Важно отметить, что кормление грудью малыша исключает надобность приема препаратов, содержащих бифидо- или лактобактерии. Все необходимое кроха получит через материнское молоко

Виды пробиотиков

Пробиотики или полезные микроорганизмы, не однозначны. Их принято разделять и классифицировать по типу, составу, форме и поколению.

По типу бактерий в составе

Живые бактерии для кишечника
ТИП ПРОБИОТИКА ХАРАКТЕРИСТИКА ПРОБИОТИКА
Бифидобактерии Препараты предназначенные для нормализации работы кишечника
Лактобактерии Кисломолочная группа бактерий, включающая 10 и более видов микроорганизмов
Колибактерии Кишечная палочка непатогенной природы
Энтерококки Бактерии с благотворным воздействием на организм
Дрожжевые грибы и бактерии не патогенной этиологии Лечение инфекционных патологий желудочно-кишечного тракта; относится к отдельному виду пробиотиков – самоэлиминирующихся антогонистов

Толстый кишечник обсеменяют преимущественно бифидобактерии, лактобактерии, кишечные палочки непатогенной природы. В тонком кишечнике ведут активную жизнедеятельность энтерококки, а также они встречаются в небольших объемах в толстой кишке.

По составу

Группы пробиотков
ПРОБИОТИКИ (ГРУППЫ) СОСТАВ ПРОБИОТИКА
Монокомпоненты Один штамм бактерий, благотворно влияет на микрофлору кишечника
Поликомпоненты Несколько штаммов, гармонично сочетающихся между собой
Мультипробиотики Более 7 поликомпонентных штаммов
Рекомбинанты Генно-модифицированные штаммы в структуре
Антагонисты Микроорганизмы не естественные для человека, но оказывающие положительное влияние; не задерживаются в организме, устраняются самостоятельно
Синбиотики Микс пребиотиков и пробиотиков

По поколению

Особенности состава современных пробиотиков, позволяют классифицировать микроорганизмы по поколениям, соответственно:

  1. К первому относят препараты, состоящие из одного вида бактерий – облигатная кишечная микрофлора (монокомпонентные).
  2. Второе – вещества конкурентного действия, которые не относятся к нормальной микрофлоре желудочно-кишечного тракта (антагонисты).
  3. Третье – включает несколько штаммов микроорганизмов, являющихся катализаторами друг друга.
  4. К препаратам четвертого поколения относят сорбированные бифидосодержащие комбинированные пробиотики – иммуномодуляторы.
  5. Пятое поколение – это синбиотики, включающие компоненты пребиотического действия и облигатную микрофлору.

Пробиотик пятого поколения

По форме выпуска

Сегодня прием пробиотиков возможен в любой удобной для применения форме:

  • Порошкообразные – сухие пробиотики.
  • Сорбционные.
  • Капсулы кишечнорастворимые.
  • Жидкие пробиотики.

Пробиотики в виде капсул

Что именно подобрать, грамотно порекомендовать может врач, с учетом возраста и особенностей конкретного случая.

Польза пробиотиков

Польза пробиотиков очень многогранна и можно перечислять очень долго. Однако следует выделить наиболее выраженные. Начать необходимо со способности данных препаратов стабилизировать количественный и качественный состав микрофлоры. В результате предотвращается развитие дисбактериоза и появление неприятных симптомов.

Кроме того польза пробиотиков заключается в возможности полезных бактерий синтезировать витамины группы В и К. Как следствие улучшается процесс расщепления поступающих с пищей веществ, нормализуется пищеварение в целом, нейтрализуются токсические элементы и угнетается рост патогенной флоры.

Особенное место пробиотикам отводится при беременности. Доказано, что при применении данных препаратов на протяжении 3-х последних месяцев показало значительный эффект. Он наблюдался в предотвращении преждевременных родов, укреплении иммунитета, что актуально при беременности, ведь любая патология может отразиться на плоде. Кроме того в третьем триместре пробиотики оказывают противовоспалительное действие, которое препятствует развитию гинекологической патологии и инфицирования.

[], [], [], [], [], [], []

Комментарии для сайта Cackle