Худей и больше не толстей

Сколько длится профессиональная чистка зубов?

Методы чистки зубов

Если на профилактическом осмотре стоматолог говорит, что гигиеническая чистка зубов просто необходима, не стоит отказываться от проведения предложенной процедуры. Предстоит потратить время и деньги, но желаемый результат порадует, продержится долго

Важно подробнее разузнать виды и расценки, следовать врачебным рекомендациям, рассчитывать на свои финансовые возможности

Ультразвуковая

В ходе процедуры врачи задействуют стоматологический скалер, вибрация которого успешно удаляет зубной камень. Указанным способом можно избавиться от давних отложений эмали, вернуть белизну улыбке. Чтобы снизить интенсивность неприятных отложений, подается водяной напор, который обладает охлаждающим эффектом. Процедура по ощущениям безболезненная, но в отдельных клинических картинах врачи привлекают местную анестезию.

Основа метода – воздействие лазерного луча на жидкость, поскольку, по сути, все вредные образования на поверхности эмали имеют водную структуру подобно губке. Такой инструмент обеспечивает быстрое разрушение и удаление зубного налета и камней, при этом не травмирует структуру всего ряда. Полученного эффекта хватает на полгода и более, но требуется тщательно соблюдать все условия сеанса.

Таким прогрессивным способом и по доступной цене можно укрепить десна и эмаль, получить длительный результат в кратчайшие сроки. Недостатки этого гигиенического метода отсутствуют, а проводится лазерная чистка зубов в один этап без боли и неприятных ощущений

Среди отрицательных моментов стоит акцентировать внимание: сеанс нельзя проводить ребенку, возрастные ограничения до 18 лет

Пескоструйная

Эффективность и польза такой гигиенической чистки зубов заключается в реальной возможности быстро удалить все плотные отложения на эмали, камень. Процедуру обязательно проводить 1 раз за полгода в качестве обязательной профгигиены. Суть метода – с помощью медицинского инструмента на поверхность эмали подается порошок с водой под высоким давлением, который как раз и обеспечивает основательную чистку, осветление на 3-4 тона.

Чистка ультразвуком считается наиболее эффективным методом борьбы с отложениями, поскольку специальный прибор обеспечивает удаление не только видимого налета, но и поддесневого камня. Вибрации стоматологического скалера позволяют избавиться от давних отложений, возвращая зубам естественный оттенок. Насадка устройства способна достигать самых труднодоступных мест, при этом для уменьшения неприятных ощущений подается напор холодной воды.

Процедура практически безболезненная, но в некоторых случаях специалисты могут использовать местную анестезию. Эффект от чистки сохраняется в среднем на год.

При помощи лазера

Это одна из самых простых процедур чистки зубов. Она выполняется специальным прибором, который подает мощную струю воздуха и воды с добавлением мелкого абразивного материала – соды. Такая методика позволяет убрать отложения из самых труднодоступных мест. Пациент одновременно избавляется от камня и пигментированного налета, получая чистые зубки, осветленные на 3-4 тона.

Для получения желаемого эффекта специалист должен правильно настроить силу струи прибора, учитывая твердость камня, чувствительность зубов человека и толщину его эмали. Результат будет заметен на протяжении полугода.

Механическая чистка

Это один из самых первых методов, который начали применять в стоматологии для удаления налета. Механическое снятие камня противопоказано пациентам, имеющим чувствительную эмаль. Методика позволяет убрать даже старый налет, обеспечивая белизну улыбки, однако для сохранения результата придется отказаться от курения и употребления пищи с красящими пигментами.

Когда лучше чистить: утром или вечером?

С раннего детства всем известно о том, что зубы надо чистить в утреннее время и на ночь. И если время проведения вечерней гигиенической процедуры ни у кого вопросов не вызывает, то вокруг утренней не утихают споры. Чистить зубы до приема пищи или после? Обе теории имеют свои плюсы и минусы. В пользу гигиенических процедур до завтрака говорит несколько фактов. Во время ночного сна слюны в полости рта выделяется меньше, чем днём. Поэтому за ночь во рту резко повышается уровень кислотности, и в этой среде активно накапливаются и размножаются патогенные микроорганизмы. Если человек позавтракает неочищенными зубами, все эти бактерии попадут в пищевод, а оттуда в желудок и кишечник. Обычно по утрам ощущения во рту бывают не самыми приятными. Неудивительно, что у каждого человека непременно возникает желание освежить рот перед приемом пищи. В состав большинства зубных паст и порошков вводят соли фтора – этот элемент защищает зубную эмаль от действия фруктовых и некоторых прочих кислот, присутствующих в продуктах питания. Если зубы почистить до завтрака, то уже будут защищенными от разрушительного воздействия неблагоприятных внешних факторов.

В пользу очищения зубов после завтрака выдвигаются другие аргументы. После еды в межзубных промежутках остаются частички пищи. Если их не удалить сразу, то они загнивают. Это провоцирует развитие кариеса, а кроме того, вызывает неприятный запах изо рта. Чтобы защитить зубы от болезней, желательно чистить их после приёма пищи. Если завтракать сразу после чистки зубов, то пища зачастую кажется неаппетитной из-за своеобразного послевкусия от чистящего средства. Механическое воздействие абразивов пасты и щётки травмируют зубную эмаль, поэтому под действием чашки чая, сока или кофе она может изменить свой цвет. Если же паста отбеливающая, то, почистив ею зубы после приёма пищи, можно быстро восстановить природную белизну.

Пока медики не пришли к единому мнению о том, когда заниматься гигиеническими процедурами – до завтрака либо после. Поэтому имеет смысл подобрать рациональное зерно обоих предложенных вариантов и использовать его на практике. Оптимальным решением станет проведение утренней чистки зубов сразу же после пробуждения, а после приёма пищи можно просто прополоскать полость рта специальным эликсиром либо раствором соли. Таким образом, ежедневную очистку зубов и ротовой полости следует проводить дважды в день. Утром зубы чистят пастами и порошками с осветляющим эффектом.

Отдельное внимание нужно уделить очистке языка и массажу десен. После последнего приема пищи лучше воспользоваться пастой с высоким содержанием целебных трав – они дезинфицируют, обволакивают, успокаивают, стягивают язвы и раны на мягких тканях и слизистых

Среди дня можно пользоваться зубной нитью. Только тщательный комплексный уход позволит удалить максимальное количество пищевых остатков.

В любом случае какой бы вариант вы ни выбрали, основной целью гигиенических процедур являются сохранение здоровья полости рта и профилактика стоматологических патологий. От состояния зубов напрямую зависит степень усвоения пищи, следовательно, и состояние внутренних органов. Чистить зубы надо регулярно, 2 раза в день. А делать это до завтрака или уже после – дело личных предпочтений каждого человека.

Пасты, не вызывающие аллергических реакций

Современные производители, которые занимаются изготовлением гигиенических средств, используют передовые технологии, что дает возможность разрабатывать продукцию, обладающую мощным действием. Такие пасты содержат активные сильнодействующие компоненты и являются аллергенами. Во избежание появления аллергических реакций выпускаются специальные продукты, в составе которых отсутствуют агрессивные вещества. Вместо них производители добавляют исключительно природные вещества. В рейтинге лучших средств такого плана:

  • Веледа «С календулой».
  • РОКС для детей.
  • Сплат Zero Balance.

Техника чистки

Можно соблюдать все рекомендации, чистить зубы два раза в день и страдать от налета. Причина этому будет одна – неправильное использование зубной щетки. Для эффективного вычищения остатков пищи и налета добираться нужно в самые труднодоступные места. Все движения должны быть не машинальными, а обдуманными, щетку стоит держать под правильным углом, направлять в нужную сторону. Лучше проводить гигиену перед зеркалом.

  1. Вымойте руки, прополощите рот водой, обдайте зубную щетку кипятком или хорошо промойте проточной водой. Так вы избавитесь от лишних бактерий.
  2. Нанесите пасту на щетину, а щетку возьмите под углом 45 градусов.
  3. Чистку желательно начинать с левой стороны верхнего ряда. Движения должны напоминать выметание. Условно разделите челюсти на сегменты: большие коренные, малые коренные и передние зубы. Каждому сегменту уделяйте не менее 10 таких движений.
  4. Далее верхняя челюсть чистится с внутренней стороны теми же движениями.
  5. Аналогичная процедура проводится с нижней челюстью.
  6. Перейдите на жевательные зубы, сверху они чистятся движениями вперед – назад.
  7. В заключение полируется передняя поверхность. Круговыми движениями вы отбеливаете эмаль и совершаете легкий массаж десен.
  8. Хорошо прополощите рот, при необходимости воспользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем.

Данный алгоритм основополагающий, обращайте внимание на индивидуальные особенности и рекомендации вашего стоматолога. Помните, что чистка зубов – залог их здоровья, но переусердствовать в этом вопросе тоже нельзя

Соблюдение правил – гарантия красивой улыбки на долгие годы.

Как научить ребенка чистить зубы?

Обычно, к двухлетнему возрасту, дети уже пытаются делать это самостоятельно. Значит, вам пришло время научить его всем тонкостям данного процесса.

Для начала пробуйте делать это вместе, детки очень любят копировать своих мам и пап. Конечно, вначале движения малыша будут неуклюжими, а результат далек от идеала, но ведь он только учится! Вам остается только внимательно за ним следить и, при необходимости, корректировать движения ребенка.

Есть еще один способ – нужно поставить перед малышом зеркало. Так ему будет легче самостоятельно контролировать весь процесс. А, чтобы ребенку было интересно, внесите в эту процедуру элемент игры:

  1. для малышей можно использовать различные стишки или песенки;
  2. для деток постарше можно придумать захватывающую игру, заданием которой будет защитить маленький зуб от вредных Кариозиков (в эту игру также будет полезно играть, если у вас растет маленький любитель сладостей.
  3. предложите ребенку чистить зубки вместе с любимой игрушкой;
  4. когда ребенок овладеет этим искусством, можно предложить ему посоревноваться, кто быстрее и качественнее почистить свои зубы.

Зачем и почему надо чистить зубы взрослым и детям?

Причины:

  • Чистка устраняет налет на зубах. Данный налет образуется после того, как человек принимает пищу, пьет чай и кофе, курит. Такой налет заставляет зубы желтеть, что весьма сильно портит их вид, делает шероховатыми и приводит к болезням (ведь в грязном налете могут размножаться болезнетворные бактерии, органические соединения, которые способны гнить). Налет разъедает зубную эмаль и повреждает зубной камень. В итоге зуб нужно сверлить, очищать и пломбировать (в лучшем случае, а в худшем — вырывать). Это относится и к взрослым, и к детям.
  • Чистка зубов – это лучшая профилактика кариеса. Кариес – самое распространенное заболевание зубов, в результате которого налет из гнилостных и болезнетворных бактерий разъедает зубной камень, полностью уничтожая его. Очищая зубы, вы удаляете налет и возвращаете зубам здоровье.
  • Освежение дыхания. Любой прием пищи приводит к тому, что в пространстве между зубами, на языке и внутренней части щеки остаются частички пищи. Эти остатки могут издавать неприятный запах из-за процесса гниения. Это весьма не красиво для человека, неприятно окружающим, отталкивает людей.
  • Насыщение минералами эмали. Зубная эмаль на 95-96% состоит из минералов, укреплять эмаль можно регулярной чисткой с зубной пастой, насыщенной фтором, кальцием. Крепкая и здоровая эмаль не станет причиной болезни и потери зуба.
  • Забота о деснах. Здоровые десна – крепкие зубы. Качественные пасты должны так же иметь компоненты, которые питают и заботятся о том, чтобы они не воспалялись и не болели. Кроме того, когда вычистите щеткой зубы, вы так же массируете щетинками десну, улучшая кровообращение.
  • Осуществление профилактики болезней горла. Очищая полость рта от болезнетворных и гнилостных бактерий, вы препятствуете их попаданию в горло, а значит, делаете профилактику ангины, других ЛОР-заболеваний, воспалений миндалин. Будьте внимательны, если чистите зубы в период инфекционных заболеваний, при выздоравливании следует выкинуть зубную щетку.

Особенности строения молочных зубов

Какой зубной пастой чистить зубы ребенку и с какого возраста ее нужно приобретать? Специалисты считают, что детям до 1,5-2 лет паста вообще не нужна, достаточно лишь щетки. Ведь малышам до этого возраста сложно объяснить то, как нужно полоскать рот, чтобы избавиться от остатков пасты, также они будут проглатывать состав, что может спровоцировать развитие аллергической реакции.

Итак, первую пасту в жизни ребенка рекомендуется приобретать не раньше 1,5 лет. Она должна быть безопасной для проглатывания, не содержать красителей и консервантов, а также фтора и абразивов. Что касается фтора, то его незначительное содержание в пасте допустимо только для детей, у кого уже начали появляться постоянные зубы.

Хорошо, если в составе будут присутствовать ксилит, добавки лекарственных растений, молочные ферменты и кальций, минералы, которые смогут защитить хрупкую эмаль от патогенного воздействия бактерий. Следует отдавать предпочтение пастам без ярко выраженного вкуса, чтобы они не стали лакомством для вашего малыша.

Придерживаться нужного количества проводимых процедур – это далеко не самое главное при выполнении правил чистки зубов. Необходимо еще и соблюдать технику. Каков же алгоритм такой процедуры?

Чистку зубов начинают с того, что берут щетку и наносят на нее небольшое количество пасты. Нередко люди полагают, что чем больше будет взято средства, тем лучше очистятся зубы. Однако это не так. Пасту необходимо взять в совсем небольшом объеме, размером буквально с горошинку. Средство сверх этого количества будет, скорее всего, поглощено человеком, что весьма опасно для организма.

На следующем этапе можно приступать к самой чистке. Она представляет собой выполнение вертикальных движений. Прижимать щетку сильно к эмали не нужно

Более важно удерживать ее в нужном положении, которое по отношению к деснам должно составить 45 градусов

Далее переходим к коренным зубам. Щетка при их чистке должна располагаться перпендикулярно относительно верхней или нижней губы. Процедура проводится с помощью поступательных движений.

Предлагаем ознакомиться: При зубной боли что помогает таблетки детям

Следующим шагом станет переход ко внутренней части зубов. Стоит иметь в виду, что именно в этой зоне более всего скапливаются патогенные бактерии. Для выполнения процедуры следует широко открыть рот. Это позволит добраться до любого труднодоступного места.

Освежить дыхание позволит очищение языка и внутренней стороны щек. По утверждению стоматологов, именно здесь находятся скопления более 60 % патогенных бактерий ротовой полости.

Закончив чистку зубов, следует пополоскать рот, используя при этом теплую воду. Причем она не обязательно должна быть бутилированной. Подойдет для такой процедуры и вода из-под крана. Ее можно набирать в рот со стакана или из руки. В продаже предлагаются стоматологические растворы. Их можно использовать для полоскания вместо воды.

Заканчивая процедуру, необходимо вымыть щетку. Это необходимо для удаления с ее щетины бактерий. Менять щетку рекомендуется через каждые 3-4 месяца.

Недостаточный уход за полостью рта

Плохая гигиена полости рта приводит не только к неприятному запаху, но также является причиной развития множества заболеваний.

  • Воспалительный процесс, который развивается в следствии гингивита, затрагивает большой участок десен. Заболевание сопровождается болью и сильным зудом. Часто бывают кровотечения после чистки зубов. Одним из симптомов гингивита является изменение вкусовых ощущений во время приема пищи. В более худших ситуациях приводит к образованию язв на деснах, а также эрозий.
  • Еще одним заболеванием, сопровождающим свое течение воспалительными процессами, является кандидоз. Поражение происходит за счет развития грибка. Ощущается сухость во рту, а также на оболочках щек и языка. Иногда на слизистых можно отследить образования налета белого цвета. Заболевания протекает с неприятными ощущениями в виде зуда, жжения и кислого запаха изо рта.
  • Кариес — самое известное заболевание, которое является следствием плохой гигиены. Патогенная микрофлора, развивающаяся в костной ткани зуба, приводит к его размягчению, вымыванию солей и кальция. Вследствие чего он разрушается, образовывая дыры с характерным черным оттенком. В первое время человек этого не замечает. Однако рано или поздно он почувствует сильную боль во время приема пищи. Все потому, что костная ткань оголилась достаточно сильно, чтобы обнажить нервы зуба. В этом случае необходимо обратиться к врачу для лечения.
  • Инфекционное заболевание пародонтит может причинять уйму проблем. На ранних этапах его развития отмечается кровотечение из десен, но далее все ухудшается. Десна опухают, отмечается появление гноя, а зубы могут стать подвижными, вследствие чего ломаются или выпадают. Это заболевание нельзя игнорировать и вследствие его появления необходимо обращаться за помощью.
  • Стоматит наступает как следствие не только плохой гигиены полости рта, но также и ослабления иммунитета в целом. Проявляется язвами на слизистых оболочках, а также языке и деснах. Лечится болезнь при помощи специальных антибактериальных мазей.

Все эти заболевания являются причиной плохой гигиены полости рта. Если сегодня кажется, что все в порядке, утром может оказаться гораздо печальнее. Заработать болезнь проще, чем ее лечить

Поэтому следует уделять гигиене полости рта большое внимание как для себя, так и для своих детей

Как делают ультразвуковую чистку зубов

Для ультразвуковой чистки зубов применяется специальный аппарат — скейлер. Врач наносит на зубы пациента специальный гель. Под воздействием ультразвука это вещество выделяет кислород, который разрушает отложения. Ультразвуковая вибрация очищает поверхность зубов, глубоко промывает пародонтальные каналы. Во время чистки происходит обработка корневых каналов, удаляется налет и зубной камень. В конце процедуры проводится полировка фторированием эмали или при помощи специальной пасты. По времени ультразвуковая чистка занимает около часа.

После ультразвуковой чистки могут заболеть десны, поэтому в первый день после процедуры надо исключить из рациона грубую пищу, нельзя чистить зубы грубой щеткой. Можно полоскать рот настоем шалфея или ромашки.

Ультразвуковая чистка безвредна для зубов, однако в ряде случаев ее проводить нельзя. Процедура противопоказана при гиперчувствительности зубов, больным острыми респираторными заболеваниями, хроническим бронхитом, аритмией или астмой, пациентам с ортопедическими конструкциями, имплантантами, женщинам в первом триместре беременности, детям и подросткам при смене прикуса, пациентам, имеющим группу риска по гепатиту, ВИЧ и туберкулезу.

Как часто делать ультразвуковую чистку зубов

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Чтобы предотвратить кариес, пародонтит, воспаление и кровоточивость десен, языка и неприятный запах изо рта, необходимо не только качественно и правильно чистить зубы в домашних условиях, но и регулярно посещать стоматолога – 2-3 раза в год. В процессе комплексного профилактического осмотра врачом оценивается состояние полости рта и проводится профессиональная чистка зубов: убираются мягкие и твердые желтовато-коричневые отложения с их поверхностной пленки и труднодоступных мест.

С помощью специальных профессиональных инструментов врач сделает зубы чистыми и белыми. У стоматолога можно получить консультацию о том, как правильно и чем чистить и отбеливать зубы, ухаживать за деснами.

Здоровые и красивые зубы не только украшают улыбку и эстетичный внешний вид, но и сохраняют общее здоровье. Доказано, что гноеродные бактерии в зубном налете через повреждения в деснах попадают в кровоток и приводят к атеросклерозу – причине инсультов и инфарктов.

Профессиональная чистка делает зубы красивыми и сохраняет их

И все же, зачем нужна профессиональная чистка зубов — что это такое?

Если отвечать коротко – это комплекс процедур для устранения поддесневого и наддесневого камня и зубного налета вместе с большим количеством патологических гноеродных микроорганизмов. Они очень быстро размножаются, и их жизнедеятельность приводит сначала к воспалению, отеку, красноте и кровоточивости десен, воспалению зубных связок и костной ткани – то есть к гингивиту, а затем и к пародонтиту – расшатыванию и потере зубов.

Зубной камень образуется из солей, что находятся в слюне и продуктов жизнедеятельности бактерий. Если светло-желтые или белые камни над десной спереди можно увидеть в зеркале, то на задней поверхности зубов и коричнево-черные поддесневые камни самостоятельно рассмотреть невозможно.

Правильный уход

Первый вопрос, встающий перед нами, сколько раз в день нужно осуществлять гигиену. Специалисты сходятся во мнении, что щеткой следует пользоваться утром и вечером

Важно, что каждая чистка должна проходить после приема пищи

Утром воспользуйтесь зубной пастой и щеткой после завтрака. В этот момент микробы начинают размножаться, питаясь остатками пищи. Также вы избавитесь от тех организмов, что успели скопиться за ночь. Вечером гигиена должна осуществляться после ужина.

Важно! После вечерние чистки зубов нельзя употреблять пищу или сладкие напитки. Всё чаще стало появляться мнение, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, стоматологи предупреждают, что подобный подход способствует истончению эмали, травмирует десенную ткань

После обеда или перекуса достаточно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, полезно пользоваться зубной нитью или жевать жвачку, но не более 15 минут

Всё чаще стало появляться мнение, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, стоматологи предупреждают, что подобный подход способствует истончению эмали, травмирует десенную ткань. После обеда или перекуса достаточно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, полезно пользоваться зубной нитью или жевать жвачку, но не более 15 минут.

Важные правила

У правильной гигиены есть несколько основных правил, соблюдение которых желательно.

После чистки зубов в течение 30 минут нельзя употреблять красящие напитки: чай, кофе, лимонады

В этот период эмаль более восприимчива к красящему пигменту.
Утром важно дополнительно чистить язык и тыльную сторону щек, на них скапливается налет и большое количество микроорганизмов. Для этого используется обратная сторона щетки с ребристой текстурой.
Дополняйте утреннюю гигиену массажем десен

Легкие надавливания усилят микроциркуляцию крови, укрепят зубы.
Рекомендуется иметь две зубные пасты
Для первой чистки подойдет отбеливающий продукт, а для вечерней – лечебный, обогащенный фтором или вытяжками из лечебных трав.
Обращайте внимание на жесткость щетины зубной щетки. Лучше всего перед подбором посоветоваться со стоматологом, он оценит состояние десен и эмали, подберет оптимальную щетку.
Оптимальное время чистки – 3 минуты
За это время совершается необходимое количество взмахов, 300-400 движений.
Вечернюю гигиену желательно дополнить зубной нитью и ополаскивателем.
Не бойтесь пользоваться отварами лечебных трав для улучшения состояния зубов и десен, они являются отличным дополнением гигиены.

Важно! Не стоит покупать одну пасту для всей семьи, учитывайте индивидуальные особенности каждого человека. Когда общие рекомендации даны, остается напомнить об алгоритме чистки зубов

Когда общие рекомендации даны, остается напомнить об алгоритме чистки зубов.

Время чистки зубов взрослому

Те, кто чистят зубы не более 30-50 секунд и считают, что этого достаточно, ошибаются. Еще в середине прошлого столетия стоматологи рекомендовали проделывать щеткой не менее 200 движений. Сегодня специалисты говорят о промежутке времени от 2-х до 5 минут. Именно на этот интервал необходимо ориентироваться, занимаясь гигиеной зубов. Принято считать, что на чистку каждого зуба должно уходить 8 секунд, а если их 32, то потребуется совершать активные движения щеткой, как минимум 4 минуты. Из данной логики следует, чем меньше во рту зубов, тем короче гигиенические процедуры. Кроме того, на длительность профилактического ухода влияет общее состояние полости рта и наличие в нем ортодонтических приспособлений.

Нужно помнить, что на зубах откладываются 2 вида налета – мягкий и твердый. Первый можно убрать за несколько секунд, а со вторым придется повозиться. Если проявить беспечность, твердый налет со временем трансформируется в зубные камни, которые задерживают бактерии и нередко становятся причиной очаговых воспалений. Избавиться от камней можно в стоматологическом кабинете, но разумнее не запускать ситуацию.

Полноценный уход за зубами положено осуществлять 2 раза в день.

  • Утром, за полчаса до еды, чтобы удалить скопившиеся ночью в полости рта микроорганизмы. Их присутствие можно понять по запаху.
  • Вечером, перед сном, чтобы минимизировать размножение бактерий во время покоя.

Стоматологи разработали не только нормативы, касающиеся времени чистки зубов, но и четкие рекомендации о том, как их нужно чистить.

Перед употреблением щетку тщательно промывают проточной водой.
Во всю длину щетинок выдавливают полоску пасты.
Начинают процедуру с нижнего наружного ряда зубов, держа щетку под углом 45 градусов.
Вертикальными выметающими движениями продвигаются от моляров к резцам, совершая у каждой пары зубов до пяти взмахов

Действия производят сначала с одной стороны рта, продвигаясь к центру, затем с другой стороны.
Такую же процедуру проводят с внутренней стороны зубов.
На поверхности моляров совершают круговые движения, хорошо их очищая.
По такой же схеме проводят процедуры с верхним рядом зубов.
Затем осторожно щеткой круговыми движениями массируют десны.
С помощью флосса очищают межзубные промежутки. Для каждого зуба используют новый фрагмент нити.

Немаловажной процедурой считается чистка языка, на нем также образуется налет, и скапливаются бактерии. Ухаживать за этим органом можно с помощью приспособления на зубной щетке, специального геля и скребка, насадки для электрической щетки или для ирригатора

Окончив все процедуры, промывают полость рта водой или ополаскивателями.

Как правильно чистить зубы детям

Ребенок с малых лет должен приобрести навык регулярной чистки зубов. Поэтому родителям нужно помочь в этом

Важно, чтобы малыш делал это с удовольствием и пониманием того, что это приносит ему пользу

Со скольки лет

Как только у малыша появятся первые зубки, пора задуматься о гигиене полости рта. Как правило, это происходит в 6-7 месяцев. Такому крохе еще не получится чистить зубы щеткой, поэтому достаточно после еды протирать десна салфеткой, смоченной в теплой кипяченой воде. Это приучает ребенка к тому, что ротовая полость должна быть чистой.

Чистка зубов годовалому ребенку

Когда ребенку исполнится год, можно постепенно приучать его к зубной пасте и щетке. Не стоит переживать, если малыш случайно проглотит вкусную и приятно пахнущую зубную пасту. Главное, чтобы это не переросло в привычку.

Чистить первые зубки нужно аккуратно, так как они довольно хрупкие, а десна очень нежные и мягкие. Поэтому для годовалых деток нужно выбирать маленькие зубные щетки с мягкой щетиной. Размер головки щетки не должен покрывать более 2 зубов.

Как научить ребенка чистить зубы

Примерно с 2 лет малыш начинает самостоятельно осваивать утренние и вечерние гигиенические процедуры. Это наилучшее время, чтобы познакомить маленького человека с красочными картинками о зубах, показать ему интересное видео или мультики о них.

Научить малыша каждое утро и вечер выполнять эту процедуру – дело непростое. Часто уговоры и объяснения не помогают. В таком случае процесс нужно превратить в интересную игру, где каждый из зубов имеет свое название. Также во время процедуры мама может петь малышу веселые песни или рассказывать потешные стишки. Еще можно устроить соревнование, кто быстрее почистит зубы. Иногда помогает авторитет одного из родителей.

Читайте еще на Attuale.ru:  Эритромициновая мазь от прыщей – инструкция по применению

Красивые песочные часы – хороший помощник для маленьких непосед. Он поможет не только заинтересовать ребенка, но и чистить зубы ровно столько времени, сколько положено.

Частота чистки зубов

Активные ингредиенты зубной пасты работают несколько часов. Для того чтобы поддерживать необходимую гигиену, желательно чистить зубы с интервалом в 12 часов. Однако график обработки может меняться в зависимости от физиологических и возрастных особенностей человека.

Для детей

С первых лет жизни детей необходимо учить заботиться о своих зубах и соблюдать нормы гигиены. Это закладывает фундамент здоровья ребенка. Правила ухода за зубками детей немного отличаются от взрослых. До того момента, пока у крохи не появились зубы, специального ухода за ротовой полостью не требуется. Но как только вырастают молочные зубки, надо начинать ухаживать за ними. Сначала их аккуратно протирают мягкой салфеткой либо ватой. Один или 2 раза в неделю следует «дочищать» зубы щадящей силиконовой щеткой, купить ее можно в любой аптеке. Малыши обычно не умеют ополаскивать рот, поэтому для них подбирают специальные пасты с безопасным составом, ребенок может проглатывать их без риска неприятных последствий для здоровья.

Начинать уход за зубами можно с одной процедуры в день – важно, чтобы ребенок приучился к регулярности гигиенических мер. Когда он привыкнет, можно постепенно добавить еще одну чистку зубов

Взрослые должны обязательно держать под контролем этот процесс и объяснять крохе правильную технику очистки.

Для взрослых

Взрослый человек чистит зубы по утрам и вечерам. Утренние гигиенические мероприятия удаляют весь налет, образованный за ночь. Вечернее очищение зубов на ночь избавляет от частичек пищи, застрявшей между зубов, дезинфицирует слизистые и обеспечивает свежесть дыхания. Люди, которые обрабатывают зубы нерегулярно или «на бегу», не уделяют должного внимания очищению ротовой полости, поэтому часто сталкиваются с появлением жёлтого налёта, кровоточивостью и воспалением десен. Патогенная микрофлора разрушает эмаль и вызывает эрозию слизистых оболочек. Поэтому поддержание чистоты зубов является основной задачей каждого человека, заботящегося о своем физическом состоянии.

Но и слишком усердствовать не стоит. Многие полагают, что чем чаще чистить зубы, тем лучше. Тем не менее это не так. Если проводить очистку больше 2-х раз в день, это негативно скажется на поверхности эмали, поскольку во время очистительных процедур зубы подвергаются трению. Если такое воздействие будет слишком частым, то эмаль начнет постепенно стираться, а слизистая будет всё время раздражена. В дальнейшем это приводит к заболеваниям ротовой полости. Единственным исключением может стать только тот момент, когда человек поел сладостей или выпил сладкий напиток – в таком случае можно очистить ротовую полость щеткой и пастой. Во всех остальных ситуациях гигиенический уход можно осуществлять при помощи лечебных полосканий зубными эликсирами.

Комментарии для сайта Cackle