Таблица веса для женщин

Здесь представлена «Таблица веса», благодаря которой, зная свой рост и тип телосложения, Вы можете легко и просто определить свой идеальный вес.

Тaблицa cooтнoшeния pocтa и вeca для женщин

    
15143,0 – 46,445,1 – 50,548,7 – 55,9
15243,4 – 47,045,6 – 51,049,2 – 56,5
15343,9 – 47,546,1 – 51,649,8 – 57,0
15444,4 – 48,046,7 – 52,150,3 – 57,6
15544,9 – 48,647,2 – 52,650,8 – 58,1
15645,4 – 49,147,7 – 53,251,3 – 58,6
15746,0 – 49,648,2 – 53,751,9 – 59,1
15846,5 – 50,248,8 – 54,352,4 – 59,7
15947,1 – 50,749,3 – 54,853,0 – 60,2
16047,6 – 51,249,9 – 55.353,5 – 60,8
16148,2 – 51,850,4 – 56,054,0 – 61,5
16248,7 – 52,351,0 – 56,854,6 – 62,2
16349,2 – 52,951,5 – 57,555,2 – 62,9
16449,8 – 53,452,0 – 58,255,9 – 63,7
16550,3 – 53,952,6 – 58,956,7 – 64,4
16650,8 – 54,653,3 – 59,857,3 – 65,1
16751,4 – 55,354,0 – 60,758,1 – 65,8
16852,0 – 56,054,7 – 61,558,8 – 66,5
16952,7 – 56,855,4 – 62,259,5 – 67,2
17053,4 – 57,556,1 – 62,960,2 – 67,9
17154,1 – 58,256,8 – 63,660,9 – 68,6
17254,8 – 58,957,5 – 64,361,6 – 69,3
17355,5 – 59,658,3 – 65,162,3 – 70,1
17456,3 – 60,359,0 – 65,863,1 – 70,8
17557,0 – 61,059,7 – 66,563,8 – 71,5
17657,7 – 61,960,4 – 67,264,5 – 72,3
17758,4 – 62,861,1 – 67,865,2 – 73,2
17859,1 – 63,661,8 – 68,665,9 – 74,1
17959,8 – 64,462,5 – 69,366,6 – 75,0
18060,5 – 65,163,3 – 70,167,3 – 75,9

Типы фигуры

Все люди по своему телосложению подразделяются на три типа – астеники, нормостеники и гиперстеники.

  • Астеники – это люди хрупкого телосложения, с тонкими костями и хорошим обменом веществ. Обычно они имеют высокий рост и низкий вес, который всегда на одном и том же уровне. Если Вы относитесь к этому типу, то наверняка сможете большим и указательным пальцами одной руки обхватить запястье другой.
  • Нормостеники – люди с пропорциональным телосложением. Их вес выше астеников за счет большого количества мышечной массы. Таких людей большинство, и если они ведут здоровый образ жизни, то не набирают лишний вес. Однако обмен веществ у нормостеников не такой быстрый как у астеников.
  • Гиперстеники – люди плотного телосложения, имеющие широкую кость и высокое содержание жировой ткани. Им нелегко сбрасывать лишние килограммы, в основном из-за замедленного обмена веществ. Гиперстеникам необходимо наращивать мышечную массу, которая является основным потребителем энергии. За счет этого увеличивается скорость обмена веществ, а следовательно нормализуется вес.
Оцените статью
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Skinnier.ru