Худей и больше не толстей

Рутин

Что такое рутин

Рутин, также известный как витамин Р и рутозид, является биофлавоноидом, который содержится в некоторых продуктах, включая яблоки, инжир, большинство цитрусовых, гречку и зеленый чай. Как и все флавоноиды, он обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием. Показания к применению рутина варьируются для использования в качестве лекарства для укрепления кровеносных сосудов, улучшения кровообращения, снижения уровня холестерина и облегчения симптомов артрита.

Рутин также известен своей потенциальной способностью стимулировать выработку коллагена и помочь организму правильно использовать витамин С.

Название флавоноида происходит от названия растения Ruta graveolens, в котором также содержится этот фитонутриент. Химически рутин представляет собой гликозид, который включает флавонольный агликон кверцетин и дисахарид рутинозы.

Яблоки — один из пищевых источников полезного биофлавоноида рутина

От чего помогает Рутин?

Препарат Рутин назначают в следующих случаях:

  • гипо- и авитаминоз витамина Р вследствие дефицита или полного отсутствия его поступления в организм – для профилактики и лечения;
  • венозная недостаточность нижних конечностей, сопровождающаяся болевым синдромом и отеками, вызванная, в том числе, тромбозом при беременности (со II триместра);
  • варикозный дерматит и трофические язвы голени, возникающие на фоне варикозной болезни;
  • лимфедема (лимфостаз);
  • геморрой;
  • удаление варикозных узлов, склеротерапия вен – в качестве поддерживающей терапии после вмешательств;
  • диабетическая ретинопатия (поражение сосудов сетчатой оболочки глазного яблока) – в составе комплексного лечения;
  • лучевая терапия – для профилактики реакций со стороны слизистых оболочек и кожных покровов.

Общая информация

Рутин относится к биофлавоноидам, которые уменьшают ломкость и проницаемость капиллярных сосудов, обладают антиоксидантными свойствами. Эта группа активных веществ носит общее название «витамин Р». В нее помимо рутина входит кверцетин, гесперидин, антоцианы и другие растительные флавоноиды. В составах препаратов вещество может называться на латинском – rutin либо иметь синонимичное химическое наименование «рутозид» (rutoside).

Впервые витаминоподобное вещество было получено в 1842 году из руты душистой, благодаря чему появилось название «рутин». Изучение активной формулы продолжил американский химик А. Сент-Дьерди, который выделил ее из лимонной кожуры в 1936 году. Ученый выявил воздействие нутриента на прочность капиллярной стенки и дал ему название витамин Р (от английского слова permeability – проницаемость). Позже было установлено, что в состав вещества, помимо рутина, входят различные по химической структуре и свойствам соединения.

Препараты с рутином

Лекарственные формы витамина Р – «Аскорутин», «Троксерутин», «Рутозид», «Рутин».

Много у препарата «Рутина» аналогов: «Рувит», «Рутинон», «Витамин Р», «Венорутон», «Венорутон Форте», «Рутабион», «Фарутин».

Лечебных препаратов, БАДов и витаминных комплексов с рутинном  — невероятное множество.

Они выпускаются в форме таблеток, капсул, порошка для приготовления суспензии, раствора для инъекций.

Самые популярные препараты с рутином:

  • «Рутин». Это ангиопротектор и корректор свертываемости крови. Действие также направлено на уменьшение ломкости и проницаемости сосудов и капилляров, восполнение дефицита витамина РР (В3). Действующее вещество в составе – рутозид. Полезнее препарат принимать вместе с витамином С для усиления эффекта. Показан для применения при гиповитаминозе, повышенной сосудистой проницаемости во время геморрагического диатеза, капилляротоксикоза, лучевой болезни, септическом эндокардите, ревматизме, артериальной гипертензии, аллергии, кори, скарлатине, сыпном тифе, глазных кровоизлияниях.
  • «Аскорутин». Также является ангиопротектором и активизатором микроциркуляции. В составе – рутозид с аскорбиновой кислотой. Применяется для профилактики и лечения авитаминоза С и Р; при болезнях с нарушением проницаемости сосудов, геморрагическом диатезе, глазных кровоизлияниях; для профилактики и лечения болезней капилляров, связанных с употреблением салицилатов и антикоагулянтов.
  • «Венорутон». Действующее вещество – рутозид. Применяется в качестве ангиопротектора – защитника стенок сосудов. Показания к применению: венозная недостаточность, постфлебитический синдром, трофические нарушения, варикоз, лимфостаз, период реабилитации после удаления варикозных узлов, геморрой, ретинопатия при диабете, артериальная гипертензия и атеросклероз.
  • «Рутозида тригидрат». Действующее вещество – также рутозид. Является ангиопротектором и корректором микроциркуляции.

Показания и противопоказания к применению        

Применяют рутин и другие схожие с ним витаминоподобные вещества в следующих случаях:

  • предупреждение и лечение авитаминоза Р;
  • лечение болезней сердца и сосудов: тромбоза, инсультов, варикоза, инсульта, инфаркта, гипертонии, септического эндокардита, тромбоцитопенического пурпура, капилляртоксикоза, геморрагического диатеза, микроангиопатии, кровоизлияний в сетчатке глаз, венозной недостаточности ног и т.д.
  • лечение и предупреждение инфекций: ОРВИ и ОРЗ, гриппа, ангины, фарингита, ларингита, трахеита, бронхита, пневмонии, кори, скарлатины, сыпного тифа;
  • лечение аллергических заболеваний, лучевой болезни, ревматизма, гломерулонефрита, бронхиальной астмы, геморроя, гипотиреоза, арахноидита, диабетической ретинопатиии, лимфостаза;
  • улучшения состояния сосудов и капилляров;
  • улучшение циркуляции крови, нормализация давления;
  • профилактика образования тромбов;
  • укрепление иммунитета;
  • профилактика аллергических реакций слизистых и кожи при лучевой терапии.

Существует и несколько противопоказаний к приему препаратов рутина:

  • повышенная чувствительность к компонентам лекарства;
  • первый триместр беременности.

С осторожностью стоит пить препарат во втором и третьем триместрах беременности, во время лактации. Лечение регулируется врачом в обязательном порядке

Дозировка применения препарата

Рутин принимают внутрь, запивая большим количеством воды. Дозировка определяется состоянием пациента и особенностями протекания его болезни.

При венозной недостаточности начальная доза составляет 300 мг, не менее 3 раз в сутки. Суточная доза колеблется от 1000 до 1200 мг. Курс лечения – 14 дней.

При диабетической ретинопатии доза составляет от 1000 до 2000 мг в день.

Лимфедема лечится рутином в дозировке 1000 мг 3 раза в день.

Для предотвращения кожных проблем при лучевой терапии применяют по 500 мг рутина дважды в день, весь курс облучения.

Для профилактики болезней и обогащения организма витамином Р применяют по 1-2 таблетки с дозой 50 мг дважды в день.

Биологическая роль витамина

Рутин очень полезен, но не вырабатывается в организме человека, поэтому его ежедневное поступление необходимо получать извне. После попадания в кровоток вещество метаболизируется с образованием других полезных флавоноидов. Избыточное количество витамина выводится через почечные фильтры, накопления вещества в тканях не происходит.

Основные полезные свойства рутина:

  1. Укрепление стенок сосудов. Витамин уменьшает проницаемость капилляров, снижает их ломкость, предотвращает появление синяков, гематом и сосудистых звездочек на коже. Благодаря венотоническому действию препараты рутозида помогают при варикозном расширении вен.
  2. Снижение тромбообразования. Вещество предотвращает агрегацию (склеивание) тромбоцитов и улучшает реологические свойства крови. Оно снижает риск формирования тромбов у пациентов с заболеваниями вен.
  3. Нормализация артериального давления. Вещество расширяет мелкие сосуды и уменьшает общее периферическое сопротивление, что способствует снижению давления при гипертонии. Гипотензивное свойство рутина также реализуется за счет выведения излишней жидкости через почки.
  4. Поддерживание гормонального баланса. Соединение стимулирует синтез гормонов коры надпочечников и щитовидной железы.
  5. Борьба с воспалением. Вещество рутин избирательно блокирует провоспалительные медиаторы (простагландины, фосфолипазу). Он угнетает выработку гистамина и серотонина – соединений, которые вызывают симптомы аллергии.
  6. Защита от свободных радикалов кислорода. Рутозид в комплексе с аскорбиновой кислотой производит антиоксидантный эффект и способствует синтезу витамина Е. Одним словом, рутин замедляет процессы старения, а также предотвращает появление злокачественных опухолей.

Препараты


Не всегда представляется возможным насытить ежедневный рацион питания флавоноидами. Если природные источники этих веществ не доступны к употреблению, для восполнения суточной потребности специалисты рекомендуют принимать биологически активные комплексы, которые содержат натуральные вытяжки из растительного сырья.

Рассмотрим популярные препараты, обладающие Р-витаминной активностью.

  1. «Экстракт Мелилото + Рутин» – ампульный препарат на основе рутина и экстракта донника. Лекарство оказывает противовоспалительное, антимикробное и противоотёчное, вазо- и цитопротекторное действия.Инъекция рутина – «экспресс – средство» для укрепления капиллярной стенки при целлюлите, аллопециях, процедурах мезотерапии. Для улучшения состояния волос препарат используют наружно в виде масок, сочетая с парентеральным приёмом.
  2. Венарутон – медицинское средство для защиты венозного тонуса кровеносных сосудов. Действующее вещество препарата – рутин. Венарутон выпускают в виде капсул, шипучих таблеток для приёма внутрь и геля для наружного применения. Содержание рутина в капсулах – 300 миллиграмм, в таблетках – 1000 миллиграмм, геле – 20 миллиграмм на 1 грамм смеси.
  3. Троксерутин – полусинтетический аналог рутина, обладающий Р – витаминной активностью. Средство стабилизирует гиалуроновую кислоту в клеточных мембранах, блокирует гиалуронидазу, уменьшает ломкость и проницаемость капилляров, снижает диапедез клеток крови и экссудацию жидкой части плазмы. Прямые показания для применения троксерутина – венозная недостаточность, поверхностный тромбофлебит, геморрой, варикозное расширение вен, нарушения резистентности капилляров, гематомы. «Искусственный» флавоноид выпускают в виде капсул для перорального приёма и геля для местного применения.
  4. Аскорутин – фармакологическое средство на основе рутина и аскорбиновой кислоты. Лекарство используют при гиповитаминозах, кровоточивости, кори, ревматизме, геморрое, кровоизлияниях в глаза.
  5. «Рутин» в таблетках – гликозид, получаемый из цветков и листьев гречихи. В 1 таблетке содержится 20 миллиграмм активного вещества. Монопрепарат назначают для укрепления сосудов и капилляров, с целью предотвращения кровоизлияний различной этиологии.
  6. Таблетки из черноплодной рябины – органический препарат, полученный из спрессованного жмыха плодов рябины. В одной таблетке содержится до 250 миллиграмм витамина Р.
  7. Троксевазин – ангиопротекторный препарат, в состав которого входит полусинтетический флавоноид троксерутин (95 %). Лекарство применяют наружно в виде геля и перорально в капсульной форме. Витаминное средство (при местном использовании) помогает повысить венозно-артериальный рефлюкс, улучшить микрососудистую перфузию и микроциркуляцию в органе. Ввиду этого, троксевазин гель – эффективный «помощник» в борьбе с венозной недостаточностью.
  8. Веномакс – комплексный препарат на основе фрагментированной ДНК лососёвых рыб и экстракта виноградных косточек. Область применения парафармацевтика: биокоррекция сердечно-сосудистых заболеваний.
  9. Таблетки из чайных листков – органическая порошковая смесь из катехинов с содержанием витамина Р по 15, 30 и 50 миллиграмм на капсулу.
  10. Кверцетин – агликон флавоноидных гликозидов, относящийся к препаратам группы Р. Растительный пигмент назначают в составе комплексной терапии эрозивных поражений полости рта, пародонтоза, гнойных заболеваний мягких тканей, нейроциркуляторной дистонии, хронического гломерулонефрита, язвы желудка, ишемической болезни сердца.

ТОП-5 рутина в капсулах

№5 – Novartis, Венорутон

от 782 ₽

Цена 1 порции – 15 руб. 65 коп.

  • Страна-производитель – Испания;
  • объем упаковки – 50 капсул;
  • концентрация – 300 мг.

Препарат содержит гидроксиэтилрутозиды, которые укрепляют венозную стенку и улучшают трофику тканей при варикозной болезни. Продается без рецепта в любой аптеке.

Плюсы:

  • средство снимает болевой синдром;
  • активирует кровообращение в конечностях;
  • устраняет отеки стоп и голеней;
  • предотвращает появление трофических язв.

Минусы:

дорогой препарат.

№4 – WATT-N, Рутин (витамин Р)

от 295 ₽

Стоимость 1 порции – 3 руб. 30 коп.

  • Страна-производитель – Россия;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 25 мг.

Российский препарат изготовлен на основе вытяжки японской софоры и содержит рутозид в концентрации 95%. Обладает мощным антиоксидантным свойством. Производитель рекомендует применять средство для профилактики несколько раз в год.

Плюсы:

  • БАД препятствует тромбообразованию;
  • снижает проницаемость капилляров и внутриглазное давление.

Минусы:

низкая концентрация действующего вещества.

№3 – Natural Factors, Рутин

Цена 1 порции – 2 руб. 30 коп.

  • Страна – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 250 мг.

Американский производитель выпускает формулу с двойным действием. В составе препарата, помимо рутина, содержится оптимальная суточная доза витамина C – 100 мг. Качество продукции подтверждено сертификатом GMP.

Плюсы:

  • БАД предотвращает появление синяков;
  • уменьшает проницаемость сосудистой стенки;
  • повышает тонус периферических вен;
  • не содержит ГМО и аллергенов.

Минусы:

большой размер капсул.

№2 – Now Foods, Рутин

Стоимость 1 порции – 2 руб.

  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 100 капсул;
  • концентрация – 450 мг.

Препарат от популярной фирмы Now Foods содержит только рутин натурального происхождения. Добавка применяется в лечебных целях при патологии вен, геморрое.

Плюсы:

  • БАД изготовлена согласно стандартам GMP;
  • подходит для вегетарианцев;
  • выводит свободные радикалы из организма;
  • способствует укреплению сосудов.

Минусы:

вызывает судороги в икроножных мышцах.

№1 – ООО «ВИС Благомин», Витамин P (рутин)


Стоимость упаковки – от 162 ₽

Цена 1 порции – 1 руб. 80 коп.

  • Страна – Россия;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 30 мг.

Отечественное средство предназначено для восполнения уровня биофлавоноидов в организме и профилактики кровотечений. Используется при лечении сосудистых заболеваний и лучевых поражений кожи. Подходит для взрослых и детей старше 14 лет.

Плюсы:

  • препарат оказывает выраженное антиоксидантное действие;
  • уменьшает сосудистую проницаемость;
  • снижает вероятность кровотечений.

Минусы:

низкая концентрация действующего вещества.

Недостаток и избыток

Дефицит витамина P в организме приводит к ломкости сосудов и развитию такого состояния, как геморрагический диатез. Это группа заболеваний, при которых у человека наблюдается повышенная склонность к кровотечениям.

Нехватка рутозида также негативно сказывается на состоянии волос, ногтей, работе почек.

Симптомы недостатка рутина:

  • болезненность в ногах при ходьбе;
  • угревые высыпания;
  • носовые кровотечения;
  • синяки или точечные кровоизлияния под кожей;
  • вялость, быстрая утомляемость;
  • выпадение волос;
  • кровоточивость десен.


Избыточное накопление флавоноида в организме возможно при неправильном употреблении лекарственных препаратов, куда входит витамин P.

Такое состояние быстро купируется, так как рутин в течение 24 часов полностью выводится почками.

В чем польза и вред витамина Р

Витамин P выполняет сразу несколько полезных функций в организме – например, оказывает укрепляющее действие на капилляры и стенки сосудов, предотвращая их ломкость. Именно поэтому у людей, потребляющих достаточное количество витамин Р, синяки образуются намного реже. Аналогичное действие наблюдается и тогда, когда у человека кровоточат десны – вещество не только устраняет неприятные симптомы, но и предотвращает их появление.

Если имеются заболевания внутреннего уха, витамин Р помогает снять отечность и устранить головокружения. Помогают биофлавоноиды и бороться с простудными явлениями – при их употреблении инфекционные заболевания могут протекать очень слабо, или даже не начаться вообще после заражения вирусом.

Очень важен витамин и в борьбе с онкологическими заболеваниями, так как вещества, входящие в его состав, купируют быстрое размножение раковых клеток. Особенно это касается патологий, связанных с состоянием молочной железы или кроветворной системы. Витамин Р также помогает снять проявления сильной аллергии, а также снизить давление внутри глаза.

Часто витамин Р также используется для лечения заболеваний ЖКТ, так как улучшает пищеварение и способствует как можно более быстрому устранению язвы желудка или 12-перстной кишки.

Также биофлавоноиды выполняют в организме следующие функции:

  • ускоряют образование коллагена, за счет чего повышает эластичность сосудов;
  • снижают вероятность варикозного расширения вен;
  • нормализуют артериальное давление, так как расширяют просвет сосудов (тем самым предупреждая склероз);
  • предотвращают наслоение на стенки сосудов холестериновых отложений;
  • замедляет процессы старения;
  • предотвращает негативные окислительные процессы в организме;
  • улучшает работу щитовидной железы.

Витамин Р повышает иммунитет и стимулирует работу надпочечников.

Негативные свойства Рутина. Витамин Р хорошо растворяется в воде, поэтому его выведение не вызывает сложностей – он почти полностью покидает организм через почки, не накапливаясь внутри. Именно поэтому явного токсического воздействия вещества обнаружено не было, если только не было очень сильной и длительной передозировки.

Синонимы нозологических групп

Рубрика МКБ-10 Синонимы заболеваний по МКБ-10
H35.0 Фоновая ретинопатия и ретинальные сосудистые изменения Атеросклеротическая ретинопатия
Ретинопатии
Ретинопатия
Ретинопатия новорожденных
H36.0 Диабетическая ретинопатия (E10-E14 с общим четвертым знаком .3) Геморрагическая диабетическая ретинопатия
Диабетическая ретинопатия
Дистрофия сетчатки у больных сахарным диабетом
I80 Флебит и тромбофлебит Воспаление поверхностных вен
Воспалительные заболевания вен
Глубокий венозный тромбофлебит
Заболевание вен
Заболевание вен нижних конечностей
Заболевания периферических сосудов
Заболеваниях периферических сосудов
Мигрирующие флебиты
Недостаточность вен нижних конечностей
Обострение хронического тромбофлебита
Острый тромбофлебит
Острый тромбофлебит поверхностных вен
Перифлебит
Перифлебит поверхностный
Поверхностное воспаление вен
Поверхностный тромбофлебит
Поверхностный флебит
Тромбофлебит
Тромбофлебит глубоких вен
Тромбофлебит поверхностный
Флебит
Флебит глубоких вен
Флебит поверхностных вен
Флебопатия
Хронический тромбофлебит
Эндофлебит
I83 Варикозное расширение вен нижних конечностей Варикоз диссеминированного типа
Варикозная болезнь
Варикозная болезнь нижних конечностей
Варикозное заболевание вен нижних конечностей
Варикозное расширение поверхностных вен
Варикозные вены
Варикозные заболевания вен
Варикозный симптомокомплекс
Варикозный синдром
Венозная хромота
Венозный варикоз
Заболевание вен
Заболевание вен нижних конечностей
Ощущение тяжести и усталости в нижних конечностях
Преварикозный синдром
Предварикозный синдром
Склерозирование варикозно расширенных вен
Хроническая варикозная болезнь
I84 Геморрой Болезненные геморроидальные узлы
Внутренний геморрой
Воспаление геморроидальных узлов
Наружный геморрой
Обострение геморроя
Острый геморроидальный приступ
Хронический кровоточащий геморрой
I87.2 Венозная недостаточность (хроническая) (периферическая) Болезненная усталость ног
Боль и чувство тяжести в ногах
Боль при хронической венозной недостаточности
Венозная недостаточность
Венозная недостаточность нижних конечностей
Венозно-лимфатическая недостаточность
Венозные отеки
Венозный застой
Ишемические поражения стоп
Липедема
Микроциркуляторно-трофическое нарушение
Нарушение венозного кровообращения
Нарушение венозного кровообращения нижних конечностей
Нарушения венозного кровообращения
Нарушения периферического кровообращения в конечностях
Недостаточность венозная хроническая
Недостаточность венозного кровообращения
Органическая венозная недостаточность нижних конечностей
Острая венозная недостаточность нижних конечностей
Отек в ногах
Отек конечностей
Отек на ногах
Отек нижних конечностей, обусловленный хронической венозной недостаточностью
Отек ног
Отечно-болевой синдром при венозной недостаточности
Отечность и боль в ногах
Ощущение тяжести в ногах
Преварикозный синдром
Статическая тяжесть в ногах
Трофические изменения тканей
Трофические нарушения тканей
Трофические расстройства
Тяжесть в ногах
Усталость в ногах
Хроническая венозная недостаточность
Хроническая венозная недостаточность нижних конечностей
Хроническая ишемическая болезнь нижних конечностей
Хроническая недостаточность венозного кровообращения
Чувство тяжести в ногах
Чувство тяжести в ногах при беременности
Чувство тяжести в ногах при продолжительном стоянии
I89.0 Лимфоотек, не классифицированный в других рубриках Венозно-лимфатическая недостаточность
Лимфатический отек
Лимфедема
Лимфодема
Лимфостаз
Лимфостаз и отеки после терапии рака груди
Отек лимфангиэктатический
Отек лимфатический
Хронический лимфостаз
L90.8 Другие атрофические изменения кожи Дискератоз врожденный
Нарушения трофики кожи
Повышенная сухость кожи
Старение кожи
L98.4 Хроническая язва кожи, не классифицированная в других рубриках Вторично-инфицированные трофические язвы
Длительно незаживающая язва кожи
Изъязвление кожи
Кожная язва
Мокнущие язвы
Септическая язва
Хронические язвы
Хронические язвы кожи
Язва кожи хроническая
Язвы вялозаживающие

Предлагаем ознакомиться Конский каштан при варикозе: рецепты настойки, мазь, названия аптечных препаратов 2 года

Авитаминоз. Нехватка витамина Р

О важности витамина Р говорит тот факт, что его дефицит вызывает достаточно тяжёлые последствия. Это выражается в болезненных симптомах, появление которых негативно сказывается на здоровье и самочувствии человека

Появляется боль в плечах и конечностях, чувство быстрой утомляемости.

Происходит выпадение волос, развивается кровоточивость дёсен. Проблемы с кожей становятся постоянными. Вследствие ломкости капилляров возникают кровоизлияния под кожным покровом и на слизистых. При незначительном воздействии на любую часть тела появляются синяки.

Почувствовать дефицит витаминов можно в холодное время года, когда происходит малое потребление растительных продуктов. Особенно страдает организм от недостаточного количества аскорбиновой кислоты. Приём препаратов не помогает, так как сокращено поступление витамина Р, который действует совместно с витамином С.

От этого страдает весь организм, иммунитет резко снижается, что делает человека доступным для различного вида инфекций, склонным к простудам

Важно в это время стараться увеличить приём препаратов, содержащих оба компонента

Недостаток и избыток биофлавоноидов

Если в организме недостаточно витамина Р, могут развиться различные патологии. Наиболее часто встречаются среди них следующие девять:

  1. болезненные ощущения в ногах при ходьбе или беге;
  2. болезненность в области плеч;
  3. хрупкость сосудов и капилляров, приводящая к частому появлению синяков, ссадин;
  4. кровоточивость десен;
  5. изменение оттенка кожи на синюшный;
  6. внезапные кровотечения;
  7. постоянная усталость, слабость;
  8. алопеция;
  9. появление высыпаний угревого характера.

При восполнении дефицита биофлавоноидов все эти симптомы сами исчезают, если их причиной был именно гиповитаминоз.

Передозировка витамина Р в организме. Такое состояние возникает очень редко, так как витамин полностью выводится почки. Передозировка развивается, если имеет место длительный бесконтрольный прием витамина. При этом проводится симптоматическое лечение. При корректировке дозировки витамина Р все негативные ощущение вроде тошноты или головокружения исчезают.

Как действует вещество

В натуральном виде содержится:

  • В листьях пахучей руты;
  • Почках цветов софоры;
  • Японской и в зеленой массе гречихи.

Кроме того, есть и другие травы или растения, содержащие в основе это вещество.

Найти витамин Р можно во многих продуктах питания:

  • Цитрусовые;
  • Фрукты;
  • Ягоды;
  • Гречка;
  • Петрушка;
  • Зеленый салат;
  • Укроп.

Больше всего обнаруживается полезного вещества с внутренней стороны кожуры мандаринов и апельсин, в рябине, черной смородине и ежевике.

Действие вещества на организм:

  1. Ангиопротекторное действие;
  2. Нормализация артериального давления;
  3. Противовоспалительный эффект;
  4. Замедление процессов старения;
  5. Мочегонный эффект.

Рутин содержит в основе активное вещество рутозид, с помощью которого:

  • Восполняется недостаток витамина Р;
  • Снижается проницаемость капилляров;
  • Снимается отечность ног.

Препараты в которых находится витамин Р, способствуют снижению болевых ощущений, уменьшают воспалительные процессы и убирают онемение в ногах.

Под действием лекарственного вещества в капиллярах снижается скорость фильтрации и предотвращается формирование микротромбозов. У пациентов с хронической венозной недостаточностью и лимфостазом прием медикаментов с рутозидом, помогает устранить клинические проявления болезни: варикозные язвы и повышенную утомляемость. Используется рутин и при лечении геморроя, как средство для снятия зуда, болевых ощущений или кровотечения.

Показания к применению

Рутин имеет широкие показания к использованию и назначается при многих патологиях:

  • Гиповитаминоз;
  • Лечение варикозного расширения вен;
  • Профилактика авитаминоза;
  • Геморрой;
  • Лучевая болезнь;
  • Повышенная кровоточивость;
  • Тромбофлебит;
  • Гипертония;
  • Ревматизм.

Кроме этого, витамин Р применяется при аллергических болезнях, септическом эндокардите, заболевании почек и при тромбопенической пурпуре (геморрагическом диатезе). Препарат может использоваться в качестве профилактического средства при поражении капилляров на фоне приема антикоагулянтов.

Противопоказания к использованию

Для того чтобы избежать осложнений, прежде чем начинать лечение, необходимо исключить вероятные противопоказания к приему препаратов с витамином Р. В качестве прямого противопоказания к использованию выступает беременность (первый триместр), так как может оказывать влияние на формирующийся плод. Запрещается принимать лекарственное средство при повышенной чувствительности или индивидуальной непереносимости его компонентов.

Свойства витамина Р

Именно присутствие биофлавоноидов придаёт большинству фруктов, ягод, овощей характерный цвет — от жёлтого и оранжевого до красного. Кроме этого, установлено, что именно эти вещества придают им характерный аромат и вкус.

Свойства витамина Р достаточно хорошо изучены. Основное из них – предохранять капилляры от ломкости, что предотвращает кровоизлияния и образование синяков, кровоточивость дёсен, появление кровяной сетки на оболочке глаза. Кроме этого, он выполняет ещё ряд функций:

  • стабилизирует артериальное давление;принимает участие в деятельности щитовидной железы;увеличивает сопротивление организма различным инфекциям;предохраняет витамин С и адреналин от окисления;активирует работу надпочечников.

Схема приема

Учитывая многообразие форм выпуска витамина Р и различия в концентрации рутина, информацию о способах приема каждого конкретного средства следует читать на упаковке.

Однако, общие требования к суточной дозе вещества все же существуют:

  1. Для профилактики флавоноид следует принимать по 100 миллиграмм в сутки.
  2. При вспомогательной терапии от различных заболеваний (список изложен выше) – по 150 миллиграмм в день.
  3. При венозных заболеваниях нижних конечностях доза обычно увеличивается, вещество принимают по 300 миллиграмм 3-4 раза в сутки.
  4. Возможна и иная схема приема при антиварикозной терапии (в основном хронические формы венозной недостаточности): по 500 миллиграмм дважды в день.

Например, средство «Аскорутин» обычно назначается к приему по два–три драже в день, после приема пищи.

А при использовании наружных гелей и мазей на рутиновой основе (например, «Троксерутин») пораженный участок тела нужно смазывать гелем два раза в день: утром и перед сном.

Комментарии для сайта Cackle